We pretend a lot about the state of our mental health. For example, when we pretend that emotional pain doesn't exist, we send a message to our brain that whatever the emotion is, it is in some way harmful or dangerous.
Mental health is like physical health: everybody has it, and you need to take care of it. Good mental health means being generally able to think, feel and react in the ways that you need and want to live your life. But if you go through a period of poor mental health, you might find the ways you're frequently thinking, feeling or reacting become difficult, or even impossible, to cope with. This can feel just as bad as a physical illness or even worse.
Mental health is a topic people are avoiding. As a result, they lack basic knowledge and understanding about the spectrum. Mental health problems affect around one in four people in any given year. They range from everyday situations, such as depression and anxiety, to rarer problems, such as schizophrenia and bipolar disorder.
Experiencing a mental health problem is often distressing, confusing and frightening –particularly at first. If you become sick, you may feel that it's a sign of weakness or you're losing your mind. These fears are often strengthened by the negative and often unrealistic way people experiencing mental health problems are treated in society.
The opinion, behaviour, and stigma of others can stop you from talking about your problems or seeking help. And there is every likelihood this will increase your suffering and sense of loneliness. However, in reality, mental health problems are a shared human experience.
Remember, you're not alone, and you don't have to struggle in silence. What your mental health need is more honesty, more sunlight and more unashamed conversation.
The negative discriminatory attitudes towards those experiencing mental illness are well documented.
Public stigma involves the negative or discriminatory attitudes that others have about mental illness.
Self-stigma refers to the negative attitudes, including internalised shame, that people with mental illness have about their own condition.
Institutional stigma is more systemic, involving government and private organisations' policies that intentionally or unintentionally limit opportunities for people with mental illness.
Stigma directly affects individuals with mental illness and the loved ones who support them, often including their family members. Stigma and discrimination can contribute to worsening symptoms and reduced likelihood of getting treatment.
A recent extensive review of research found that self-stigma leads to adverse effects on recovery among people diagnosed with severe mental illnesses. Effects can include:
• reduced hope
• lower self-esteem
• increased psychiatric symptoms
• difficulties with social relationships
• reduced likelihood of staying with treatment
• more difficulties at work
Several studies show that stigma usually arises from lack of awareness, lack of education, lack of perception, and the nature and complications of the mental illness, for example, odd behaviours and violence. People fear what they don't understand and hate what they can't conquer. They don't know how to relate. It threatens their security, their existence, their career, and their image. They feel threatened when they see the odd behaviour of those expressing mental illness. They tag them as being mad.
Stigma is unhealthy. It is a mark of disgrace associated with a particular circumstance, quality, or person. It is a mark of shame that sets a person apart from others. When people are labelled by their mental illness or other types of sickness, they are no longer seen as individuals. Instead, they are stereotyped to be something less important. They are treated with negative attitudes creamed with discrimination.
Though we are incomplete, God loves us completely. Though we are imperfect, God loves us perfectly. Therefore, God commands you to love everyone as he has loved you.
The importance of self-love cannot be overstressed. Until you can love yourself, you are unable to love your neighbours. Self-love is one of the best tactics for healthful living. Self-love is more than accepting your body and feeling beautiful. The importance of self-love goes way further than your body image. Self-love is vital to being healthy.
In this toxic world, it is now essential more than ever how we eat, move, and live. The dictionary emphasis that being kind is being good, benevolent, considerate, helpful, and humane. Kindness is gentle, loving, and affectionate. Most people believe in kindness but hardly talk about it in connection to our health. The most significant thing you can do for your health is to love yourself.
Self-love is essential. When kindness is forgotten, you begin sabotaging the essence of a healthy body through self-hate, body shaming, critical judgment, and unrealistic ideals. In other words, you lose joy. You don't feel happy. No matter how fitting and trimmed you are, you are not healthy if you are not happy.
Mental health can affect everyone, irrespective of age, financial status, and class. Unfortunately, you are not immune to mental illness because of your success in life. It is too easy to link success with happiness and happiness with sound mental health. This is not the case. This is not always straightforward as it seems. A mind that is unhealthy will sooner or later manifest itself into a sick body.
Mental health disorder puts enormous strain on personal relationships. It wrecks relationships when people lack understanding and are unable to support the person suffering. It weakens family and friendship bonds. It drains one's life. People are isolated as a result when their symptoms worsen.
Your most significant responsibility is to love yourself and to know you are enough. To love yourself and the person you are, you cannot hate all your experience in life that has shaped you. You must, without doubt, make yourself a priority once in a while. It is necessary. It is not a selfish act.
The average mind is focused on the future and paralysed by fear. The wise mind is focused on the present and moved by love. You either control your mind, or it controls you. Once you realise that you have the power of your mind and that the events or circumstances you encounter in life do not have any iota of control over your mind, it is the moment you become powerful and find strength.
This is a fundamental truth; you live in your mind. You are the only one with the power over your mind. When you fail to apply that power, it will drift away with the forces of the day. Unfortunately, it can lead some people to believe that outside forces and outside events control their minds. Focus on what you can control, and don't let outside forces dictate your life.
No matter what you encounter in life, it is essential to realise that you have a choice. The moment you understand the power of your choice, you are halfway there. The hard part comes next, the thinking. To make it work, you must find out the facts, analyse the facts, and compare the facts to your values and then decide.
The way you treat yourself is essential. You are not feeling OK only shows you are human, and it is right not to feel OK when you don't feel OK. It is not a crime, and you are not committing a sin.
64361 comments
-
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
vavada vip зеркало
вавада рабочее зеркало
вавада онлайн казино
vavada vip зеркало
vavada casino online
казино вавада скачать
вавада онлайн казино
промокоды вавада
vavada.com online зеркало
промокод вавада
vada recipe
vavada зеркало
vavada vip
промокоды вавада
vavada зеркало
Сверху официальном сайте Вавада толпа тысячи игровых автоматов через важнейших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
vavada promo code
вавада 333
казино вавада скачать
vavada
вавада демо
онлайн казино вавада
вавада игровые автоматы
казино вавада онлайн
casino vavada online
вавада казино официальный сайт вход
вавада скачать
vavada promo code 2021
промокод на вавада
вавада играть бесплатно
вавада войти -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
вавада казино онлайн
vavada 888
вавада вип зеркало
vada recipe
промокод вавада
vavada casino online
vavada online
vavada 100 бесплатных вращений
вавада играть бесплатно
промокоды вавада
вавада вход в личный кабинет
vavada casino
vavada 999
вавада демо
vavada зеркало
Сверху официозном сайте Вавада казино тыщи игровых машин от добрейших провайдеров. 150 FS тантьема согласен регистрацию, промокоды.
вавада промокод
вавада бонус
vavada зеркало
вавада зеркало
официальный сайт вавада
vavada vip
vavada vip зеркало
вавада
кэшбэк вавада
кэшбэк вавада
вавада казино официальный сайт вход
vavada 999
vavada зеркало 2022
вавада казино официальный сайт
онлайн казино вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
вавада вывод денег
вавада бонус за регистрацию
промокод на вавада
промокод вавада
вавада ком
вавада ком
вавада
вавада рабочее зеркало
vavada 100 бесплатных вращений
vavada vip
вавада промокод
вавада казино
промокод вавада
vavada зеркало
промокоды вавада
Сверху официозном сайте Вавада казино тыщи игровых автоматов через добрейших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
казино вавада скачать
vavada zerkalo
промокод на вавада
вавада казино
vavada online casino
вавада казино зеркало
вавада 111
вавада вывод денег
казино вавада играть онлайн
вавада рабочее зеркало
vavada casino review
vavada промокод 2022 без депозита
денег надо играй вавада
casino vavada
вавада казино зеркало -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
вавада официальный сайт
вавада 111
вавада войти
вавада зеркало
вавада 333
vavada
вавада вип зеркало
вавада
вавада 333
vavada vip
денег надо играй вавада
вавада 111
вавада
промокод для вавада
бонусы вавада
Сверху официозном сайте Вавада казино тыщи игровых машин от лучших провайдеров. 150 FS тантьема согласен регистрацию, промокоды.
vavada casino review
vavada promo code 2021
vavada.com online зеркало
вавада бонус за регистрацию
вавада
vavada зеркало
vavada casino online
вавада официальный сайт
вавада играть бесплатно
казино вавада играть онлайн
casino vavada online
вавада онлайн казино
вавада казино официальный сайт вход
бонусы вавада
вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
вавада вип зеркало
вавада 444
vada recipe
вавада казино
официальный сайт вавада
казино вавада официальный сайт
vavada vip зеркало
официальный сайт вавада
вавада демо
официальный сайт вавада
казино вавада играть онлайн
бонусы вавада
vavada vip
вавада
официальный сайт вавада
На официальном сайте Вавада толпа тысячи игровых автоматов от наихороших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
vavada promo code 2022
вавада официальный сайт
vavada 888
vavada vip зеркало
вавада казино зеркало
вавада скачать
vavada
вавада демо
вавада 333
vavada promo code 2022
промокод для вавада
вавада бонус
вавада казино зеркало
вавада 111
промокоды вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
казино вавада официальный сайт
вавада казино зеркало
vavada зеркало
промокод для вавада
вавада промокод
vavada зеркало
vavada промокод 2022 без депозита
vavada
vavada zerkalo
vavada zerkalo
vavada.com online зеркало
кэшбэк вавада
бонусы вавада
казино вавада скачать
вавада скачать
Сверху официальном сайте Вавада казино тыс. игровых машин от наихороших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
vavada 100 бесплатных вращений
vavada vip
кэшбэк вавада
vavada casino review
вавада вход в личный кабинет
vavada bonus
бездепозитный бонус вавада
вавада зеркало
вавада ком
промокод вавада
vavada zerkalo
промокод на вавада
вавада промокод 2021
вавада войти
vavada promo code 2021 -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
бонусы вавада
промокод для вавада
промокод вавада
вавада промокод
официальный сайт вавада
вавада промокод
vavada зеркало
бонусы вавада
вавада
vavada casino review
вавада казино
vavada online casino
вавада 444
казино вавада играть онлайн
вавада вывод денег
Сверху официозном сайте Вавада казино тыщи игровых автоматов через лучших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
vavada casino review
vavada 100 бесплатных вращений
вавада казино зеркало
вавада казино зеркало
онлайн казино вавада
казино вавада официальный сайт
казино вавада официальный сайт
vavada зеркало
вавада 111
вавада 444
casino vavada online
вавада
вавада 444
vavada
вавада рабочее зеркало -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
казино вавада играть онлайн
вавада скачать
vavada casino online
vavada зеркало 2022
вавада демо
вавада вывод денег
vavada online
vavada 11
промокод вавада на сегодня 2021
vavada промокод 2022
вавада войти
онлайн казино вавада
vavada bonus
бездепозитный бонус вавада
vavada promo code 2022
Сверху официальном сайте Вавада казино тысячи игровых автоматов от лучших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
бездепозитный бонус вавада
вавада демо
вавада 333
vavada 999
вавада 333
vavada online
вавада 111
vavada.com online зеркало
vavada зеркало
онлайн казино вавада
вавада казино зеркало
вавада демо
vavada online
vavada зеркало
вавада ком -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
промокод вавада на сегодня 2021
вавада казино онлайн
vavada
вавада промокод
vavada
промокод для вавада
вавада казино официальный сайт
казино вавада официальный сайт
vavada vip
vavada
промокод вавада на сегодня 2021
vavada промокод 2022 без депозита
vavada casino
промокод для вавада
вавада зеркало
Сверху официозном сайте Вавада толпа тысячи игровых автоматов от добрейших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
вавада казино официальный сайт вход
vavada зеркало 2022
vavada promo code
бездепозитный бонус вавада
вавада 333
vavada zerkalo
vavada промокод 2022
бонусы вавада
vavada online casino
vavada bonus
промокод вавада
вавада 111
вавада бонус за регистрацию
денег надо играй вавада
vavada.com online зеркало -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:11
posted by WillieRot
вавада вывод денег
вавада казино онлайн
вавада 111
промокод для вавада
казино вавада играть онлайн
вавада официальный сайт
казино вавада официальный сайт
vavada casino
вавада игровые автоматы
вавада казино зеркало
vavada промокод 2022
vavada promo code 2021
кэшбэк вавада
промокод вавада на сегодня 2021
промокоды вавада
На официальном сайте Вавада казино множественная игровых машин от наихороших провайдеров. 150 FS тантьема согласен регистрацию, промокоды.
промокоды вавада
vavada casino review
вавада играть бесплатно
vavada зеркало
вавада казино официальный сайт
денег надо играй вавада
вавада казино зеркало
casino vavada
вавада официальный сайт
vavada промокод 2022
casino vavada online
вавада игровые автоматы
кэшбэк вавада
вавада скачать
vavada 888