Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
46996 comments
-
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 05:08
posted by สล็อตเว็บใหม่ 2022
ผมคือ เว็บSLOT ONLINE ที่กำลังมาแรงในตอนนี้
เปิดให้บริการCASINO อันดับ 1 ระบบมีการพัฒนาอยู่เสมอรองรับมาตราฐานสากล สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มีขั้นต่ำ ที่มั่นคง ปลอดภัย 100 % โดยเกมที่บริการหลายเกมได้แก่ สล็อตออนไลน์ ,
บอล , baccarat online , รูเล็ต , หวย , แบล็คแจ็ค , โป๊กเกอร์
, เกมยิงปลา และก็อื่นๆอีกมากมาย นักเล่นการพนันสามารถร่วมสนุกสนานกับเราได้ผ่านระบบออนไลน์ เว็บตรง ไม่มีขั้นต่ำ มาพร้อมกับระบบฝากถอนAUTOฝากเงินไม่มีขั้นต่ำ
ถอนเงินไม่มีขั้นต่ำที่จะทำให้นักเดิมพันนั้นมันกับเกมสล็อตได้มากขึ้น พร้อมโปรโมชั่นสล็อตออนไลน์มากมายที่เราทุกคนมอบให้ลูกค้าทุกคน ได้ร่วมสนุกไปกับ สล็อตออนไลน์เว็บตรง ถอนเงินไม่มีขั้นต่ำ ฝากเงินไม่มีขั้นต่ำ กับเราง่ายๆ และพวกเรามีคณะทำงานมากกว่า สองร้อยคนที่คัดสรรค์ เกมสล็อตออนไลน์ ให้ทุกๆคนได้เล่นกันแบบไม่อั้น มากกว่า หนึ่งร้อยเกม
ทุกๆท่านจะได้สนุกกับ
SLOT ที่กำลังมาแรง แล้วก็ได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมากในกลุ่มนักพนัน และพวกเราได้รวบรวมไว้ที่ เว็บพนันSLOT ONLINE ครบทุก ค่ายเกมสล็อต ได้แก่ slotpg แตกบ่อย , สล็อต XO แตกหนัก , ทางเข้า สล็อต
JOKER , slotsuper แตกหนัก , slot amb แตกง่าย , PRAGAMTIC SLOT เว็บใหม่ แล้วก็ค่ายสล็อตอื่นๆอีกหลายค่าย ค่ายเกมสล็อต SLOT เว็บตรง ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
ที่เราได้เก็บรวบรวมมานั้นมีแต่ค่ายเกมสล็อตออนไลน์ดังๆมี เกมสล็อต มันๆรวมทั้งพวกเราได้อัดแน่นไว้ที่
เว็บพนันslot ของพวกเราแล้ว เพื่อไม่ให้นักเดิมพันคลาดโอกาสในการ เล่นเกมสล็อต ได้กำไรอย่างมากมาย เพียงแต่ทุกๆคน เปิด user เว็บตรง
ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ กับทาง ทีมงาน เว็บเดิมพันSLOT ไม่มีขั้นต่ำ ได้ตลอด เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนทุกคนก็จะได้รับสิทธิประโยชน์อย่างมหาศาลมาพร้อม โปรสล็อต สุดพิเศษ โบนัสไม่อั้นกำลังรอสมาชิกทุกท่านอยู่เพียง สมัคร USER กับทางเรา เมื่อท่านเข้ามาเป็น สมาชิกพร้อมมี สล็อตเว็บตรง ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ สล็อตเครดิตฟรี ซึ่งอยู่ในระบบ ทดลองเล่นสล็อต ทุกๆท่านจะได้เล่น เกมสล็อตออนไลน์ ฟรีทุกเกมที่ เว็บไซต์สล็อตออนไลน์ของพวกเราได้เปิดให้บริการโดยไม่ต้องฝากเงินเข้าระบบก่อนเพียงทุกๆท่านเป็นสมัครสมาชิก ทุกๆคน ก็สามารถร่วมบันเทิงใจกับเราได้ง่ายๆ เพื่อเพิ่ม จังหวะสำหรับการชนะเกมสล็อต
เหมาะกับนักลงทุนและนักพนันที่อยากเรียนรู้ slot online หา
SLOT ONLINE ที่ชื่นชอบเพื่อเพิ่มช่องทางได้แจ็คพ็อต ได้รับรับรองจากสมาชิกทุกท่าน เกมสล็อต ใหม่ล่าสุด เว็บตรง ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ ที่ดีที่สุด อันดับหนึ่ง มีการอัพเดตในปี พุทธศักราช 2022 มาให้ทุกท่านร่วมสนุกกับ
เว็บเกมสล็อตออนไลน์ รวมทั้งมีสุดยอดเกมไม่ว่าจะเป็นเกม SLOT ONLINEโรม่า , slotสวีทโบนนันซ่า , เกมสล็อตออนไลน์แมวนรก , เกมสล็อตcash or crash พร้อมกับ สล็อตเว็บตรง ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
บนมือถือที่เล่นได้เงินจริง
ฝากถอนออโต้ฝากถอน ไม่มีขั้นต่ำ แต่ละเกมจะมีสิ่งที่น่าดึงดูดเยอะแยะ ไม่ว่าจะเป็นกราฟฟิกเกม
ดนตรีประกอบมีความเข้าใจง่าย พร้อมกับระบบและบริการล้ำสมัย ยังมีรูปแบบการชนะที่มีความหลายอย่างแล้วก็มีเกม slot online ให้เลือกอย่างจุใจ เว็บเดิมพันSLOT ของพวกเรารองรับโทรศัพท์เคลื่อนที่ทุกรุ่น ทำให้การเล่น SLOT ได้ลื่นไหลไม่กินเน็ตไม่หมดแค่นั้น
นักลงทุนสามารถลุ้นเงินรางวัลใหญ่เป็นเศรษฐีได้เลยไม่ยาก slot online เว็บตรง ไม่มีขั้นต่ำ พร้อมแจกสูตรทำเงินให้ผู้เล่นเข้าถึงรอบแจ็คพอต ที่จะทำให้ท่านได้สนุกสนานอย่างไร้ขอบเขตกับ slot online เว็บตรง
ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ ของพวกเราพร้อมบริการนักพนันได้แก่มือใหม่ หรือนักเดิมพันตัวยงก็สามารถร่วมสนุกกับพวกเราได้ง่ายๆ สล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์
ไม่มีขั้นต่ำ มีใบรับรอง
พร้อมslot onlineให้นักพนันทุกคนสามารถเปิดประสบการณ์เล่น
SLOT ONLINE ส่งตรงจากต่างประเทศ
ซึ่งบริการของเรามีความเสียร เพราะว่าเว็บไซต์ เว็บตรงสล็อต ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
ของพวกเรานั้นอยู่ต่างประเทศเพื่อให้ เว็บไซต์สล็อต ของเราสามารถให้เปิดบริการได้ทั่วโลกไม่ว่าทุกคนจะอยู่ที่ไหน SLOT ONLINE
เว็บตรง ไม่มีขั้นต่ำ ของเราก็พร้อมที่จะให้เปิดให้บริการเสมอตลอด 24 ชม.
สล็อตเว็บใหม่ 2022 -
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 05:08
posted by lina
This is very useful post for me. This will absolutely going to help me in my project.
-
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 05:01
posted by Vanessa
Thanks for the good writeup. It in fact was once a leisure account it.
Look advanced to far delivered agreeable from you! By the way, how can we keep up a correspondence? -
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 04:54
posted by Hosea
Hello! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.
Your blog provided us valuable information to work
on. You have done a outstanding job! -
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 04:41
posted by rama
I want you to thank for your time of this wonderful read!!! I definately enjoy every little bit of it and I have you bookmarked to check out new stuff of your blog a must read blog!
-
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 04:38
posted by Colin
I don't even know the way I ended up here, but I
thought this post was great. I do not know who you are but certainly you're going to a famous blogger in case you are not
already. Cheers! -
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 04:27
posted by Kandis
Fantastic website. Lots of useful information here.
I'm sending it to some pals ans additionally sharing in delicious.
And naturally, thank you for your sweat! -
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 04:04
posted by lina
I have express a few of the articles on your website now, and I really like your style of blogging. I added it to my favorite’s blog site list and will be checking back soon…
-
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 04:04
posted by rama
If your looking for Online Illinois license plate sticker renewals then you have need to come to the right place.We offer the fastest Illinois license plate sticker renewals in the state.
-
Comment Link
Wednesday, 15 March 2023 03:07
posted by Francisco
Hi there, just became alert to your blog through Google,
and found that it is truly informative. I'm going to watch out for brussels.
I will be grateful if you continue this in future.
Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.