Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
47087 comments
-
Comment Link
Monday, 24 July 2023 11:47
posted by levamisole on loach
hardin prohibit levamisole hydrochloride wormer gilla levamisole sulphate solubility - levamisole dosage pdr [url=https://canadapharmacy-usa.com/buy-dicaris-usa.html]levamisole not
working camallanus[/url] receding levamisole powder uk -
Comment Link
Monday, 24 July 2023 11:13
posted by hermes outlet
My spouse and i have been so fulfilled that Emmanuel could finish off his investigations through the precious recommendations he had through your weblog. It is now and again perplexing to simply be freely giving secrets and techniques which many people could have been trying to sell. And we all figure out we now have the blog owner to be grateful to for this. Most of the illustrations you have made, the easy site menu, the relationships you will give support to engender - it's got all superb, and it's really letting our son in addition to the family know that this matter is fun, and that's exceptionally essential. Many thanks for everything!
-
Comment Link
Monday, 24 July 2023 09:55
posted by Silicone Defoamer
I loved your article post.Really thank you! Cool.
-
Comment Link
Monday, 24 July 2023 09:10
posted by ECU Remapping Southampton
wonderful post, very informative. I ponder why the opposite experts of this sector don't realize this.
You should proceed your writing. I'm sure, you have a great readers' base already! -
Comment Link
Monday, 24 July 2023 09:06
posted by fuck
Hi this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or
if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding knowledge so
I wanted to get advice from someone with experience.
Any help would be greatly appreciated! -
Comment Link
Monday, 24 July 2023 08:23
posted by black golden goose
You need to take part in a contest for top-of-the-line blogs on the web. I will recommend this site!
-
Comment Link
Monday, 24 July 2023 08:19
posted by GODBET789
สล็อตแตกง่ายเว็บไซต์ตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ GODBET789 เว็บไซต์ตรงสล็อต ไม่มีอันตรายมั่นคง 100% เว็บตรงสล็อต เปิดให้บริการทุกท่านที่พอใจร่วมสนุกกับเกม เกมสล็อต
เว็บไซต์ตรง หรือ เกมสล็อต ที่ผู้เล่นสามารถเล่นได้กับทางค่ายเกมโดยตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์หรือตัวกลางใดๆซึ่งสามารถเล่นได้บนโทรศัพท์มือถือ เล่นได้ทุกที่ที่ต้องการตามที่อยาก
สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ เป็นเกมสล็อตที่มีแจ็คพอตแตกง่าย แตกหนัก และก็ด้วยเว็บไซต์ของพวกเรา GODBET789 ที่มีระบบบริการที่นำสมัย จะเพิ่มความสะดวกสบายให้กับคุณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการฝากถอนไม่มีอย่างต่ำด้วยระบบออโต้ที่มีความรวดเร็ว หรือการสมัครสมาชิกฟรีแบบไม่เสียค่าบริการ
สำหรับมือใหม่ก็สามารถทดสอบเล่นได้ฟรี ร่วมสนุกและคว้าเงินรางวัลกับเกมสล็อตออนไลน์ได้ตลอดเวลา ลงพนันเริ่มต้นเพียงแค่
1 บาทเพียงแค่นั้น GODBET789.COM ได้เก็บรวบรวมค่ายเกมสล็อตเว็บไซต์ตรงลิขสิทธิ์แท้ทั้งหมดทั้งปวง 29 ค่าย มาเอาไว้ในเว็บเดียว รวมเกมทั้งผองแล้วมีมากยิ่งกว่า
1,000 เกม พวกเราได้คัดสรรค์เกมสล็อตยอดฮิต
เกมที่มีกราฟฟิกภาพงามๆให้ท่านได้เล่นกันแบบไร้ขีดจำกัด เล่นได้ไม่น่าเบื่อด้วยต้นแบบการเล่นที่หลากหลาย มีอีกทั้ง Freegame,
Freespins หรือฟีพบร์ตัวช่วยต่างๆที่จะทำให้ท่านรับรางวัลโบนัสได้ง่ายเข้าไปใหญ่ ซึ่งก็ขึ้นกับฟังก์ชั่นของแต่ละเกมนั้นๆพนันเบท(BET)ได้อย่างอิสระตั้งแต่หลักหน่วย สามารถลุ้นรับรางวัลสูงสุดได้ทุกเกมส์ สล็อตออนไลน์เว็บไซต์ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ เริ่มต้น 1
บาทแค่นั้น สล็อตแตกง่ายเว็บไซต์ตรง ของทางเว็บ GODBET789.COM มีระบบฝากถอนไม่อย่างน้อย ที่คุณสามารถกระทำฝากถอนเริ่มต้นที่ 1 บาทแค่นั้น ซึ่งจะไม่เสียค่าบริการแม้กระทั้งบาทเดียว สามารถทำรายการได้ตลอดวันตลอดคืนผ่านระบบออโต้
สำหรับกรรมวิธีฝากถอนเครดิตของ เกมสล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่มีอย่างต่ำ นั้นคุณสามารถทำรายการได้ง่ายๆไม่จำเป็นที่ต้องส่งสลิปให้แอดไม่น
ไม่ต้องโอนเงินเป็นจำนวนเศษ อยากจะฝากหรือถอนเท่าใดก็ได้ แค่เพียงระบุตัวเลขที่อยากได้แค่นั้น
เว็บไซต์ตรงสล็อต เปิดทางทางการทำธุรกรรมหลายช่องทาง
ทั้งยังแบบบัญชีธนาคารและไม่มีบัญชีธนาคารอย่างทรูวอเลท เพิ่มความสะดวกสบาย แล้วก็ลดขั้นตอนการดำเนินงาน เพื่อความรวดเร็วสำหรับการฝากถอน slotเว็บไซต์ตรง เป็นอย่างไร เกมสล็อตออนไลน์เว็บตรงเป็นslotที่ผู้เล่นสามารถเล่นได้กับทางบริษัทผู้ผลิตเกมส์หรือค่ายให้บริการโดยตรง ซึ่งจะไม่ผ่านเอเย่นต์หรือตัวกลางอะไรก็ตามเกมสล็อตออนไลน์เว็บไซต์ตรงจะมีอัตราการแตกที่ง่าย มีรางวัลแจ็คพอตหนักอยู่ทุกตัวเกมส์ ด้วยอัลกอริทึมการชำระเงินรางวัลแบบสุ่ม ทำให้มีความเที่ยงธรรมต่อผู้เล่น
สามารถเล่นได้เงินจริง
รวมทั้งยังมีระบบระเบียบการฝากถอนออโต้ไม่มีอย่างต่ำ ที่มีความปลอดภัยสูง มีเทคโนโลยีเข้ารหัสความปลอดภัย คุ้มครองป้องกันข้อมูลส่วนตัวของผู้เล่น เว็บไซต์ตรงสล็อต รวมเกมสล็อตออนไลน์ทุกค่ายไว้ภายในเว็บไซต์เดียว
เกมสล็อตเว็บไซต์ใหญ่ที่ได้เก็บเกมสล็อตทุกค่ายจากทั่วทุกมุมโลกมาให้ท่านได้เล่น เว็บไซต์สล็อตรวมทุกค่ายมากยิ่งกว่า 29
ค่ายเกมส์ ซึ่งไม่ว่าจะเป็น พีจี สล็อต เว็บไซต์ตรง, BETFLIX เว็บไซต์ตรง, SLOTXO เว็บตรง, AMBBET เว็บตรง, Joker slot เว็บไซต์ตรง, Superslot เว็บไซต์ตรง, ASKMEBET เว็บตรง, JILISLOT เว็บตรง และค่ายอื่นๆอีกมากมาย
รวมแล้วมีเกมให้ทุกท่านได้เล่นมากกว่า 1,
000 เกมส์ และก็ทาง เว็บไซต์ตรงสล็อต ได้มีการอัพเดทเกมสล็อตมาใหม่ในทุกๆเดือน
คุณจะได้พบกับความแปลกใหม่สำหรับการเล่นตลอดทุกๆวัน ไม่น่าเบื่อ เเลือกเล่นเกมแบบไม่ซ้ำซ้ำๆซากๆ และไม่จำเป็นต้องห่วงเรื่องของความปลอดภัย เกมส์ทุกเกมส์ของเราส่งมาจากค่ายเกมโดยตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์อย่างไม่ต้องสงสัย จุดเด่น - ข้อผิดพลาด ของ เว็บไซต์ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ สำหรับทุกท่านที่พอใจเข้าร่วมสนุกกับ เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ขอให้คุณได้ทดลองไตร่ตรองข้อดีขอเสียกันก่อน เพื่อคุณได้คิดแผนรวมทั้งเตรียมใจกับการเดิมพันต่างๆไว้ล่วงหน้า -
Comment Link
Monday, 24 July 2023 08:03
posted by bitch
Howdy! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be okay.
I'm absolutely enjoying your blog and look forward to new posts. -
Comment Link
Monday, 24 July 2023 08:00
posted by https://bit.ly/Oppengemer-film-2023
-
Comment Link
Monday, 24 July 2023 05:56
posted by game
Pretty! This has been an extremely wonderful post. Many thanks for supplying these details.
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.