Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
55549 comments
-
Comment Link
Monday, 14 November 2022 08:35
posted by joker123
I've been browsing online more than three hours today,
yet I never found any interesting article like yours. It's pretty worth enough
for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good
content as you did, the web will be a lot more useful than ever before. -
Comment Link
Monday, 14 November 2022 08:34
posted by web page
It's a pity you don't have a doate button! I'd without a doubt donate to this brilliant blog!
I suppose for now i'll settle for book-marking and adding youir RSS feed to my Google account.
I look forward to fresh updates and will share
this website with my Facebook group. Talk soon!
web page -
Comment Link
Monday, 14 November 2022 08:29
posted by blog laboratorium
Very nice post. I simply stumbled upon your weblog and
wished to say that I've truly enjoyed surfing around your blog posts.
After all I will be subscribing on your rss feed and I'm hoping you write again very soon! -
Comment Link
Monday, 14 November 2022 07:16
posted by ig
Hi, I log on to your blog like every week. Your writing style is witty, keep doing what you're doing!
-
Comment Link
Monday, 14 November 2022 06:34
posted by Zora
I'm gone to say to my little brother, that he should also go to see this website
on regular basis to obtain updated from hottest news. -
Comment Link
Monday, 14 November 2022 06:10
posted by novohamburgo.org
Tunasbola adalah situs judi bola terkenal akan sbobet dan sbobet88 nya di indonesia daftar sekarang juga!
-
Comment Link
Monday, 14 November 2022 05:49
posted by pintura decorativa
This post is invaluable. Where can I find out more?
-
Comment Link
Monday, 14 November 2022 05:22
posted by همراه بیمار در بیمارستان
مراقبت از بیمار در بیمارستان
همراه بیمار باید در حفظ اسرار و محرمانگی اطلاعات پزشکی
بیمار تلاش کنند و فقط گزارش وضعیت بیمار را به افراد مورد اطمینان بیمار
بدهند. همراهان بیماران در بیمارستان نباید هیچ یک از قوانین
بیمارستان را نادیده بگیرند بلکه باید با رعایت تمام قوانین با پرسنل بیمارستان و پزشکان همکاری کنند تا روند درمان بیمار با سرعت بیشتری انجام شود.
خیر همه بیماران به همراه نیاز ندارند برخی از بیماران می توانند
به راحتی تمامی کار های خود را انجام دهند ولی
برخی از آن ها به دلایل مختلف نمی توانند حتی
کار های شخصی خود را انجام
دهند که در این صورت به همراه نیاز دارند.
ما در ادامه به برخی از بیمارانی که وجود همراه بیمار برای آن ها ضروری می باشد اشاره می کنیم.
برای رسیدن به اطلاعات بیشتر در این زمینه توصیه می کنیم تا انتهای مطلب با ما
همراه شوید. بخش همراه بیمار در بیمارستان
موسسه پرستار سلام سالهاست که داره فعالیت
می کنه و پرسنل ما با تجربه هستن
خیالتون راحت باشه. پرستاران بیمار در بیمارستان پرستار سلام
به خوبی به خوبی با این نیاز آشنایی
دارند که بیمار شما به شخصی نیاز دارد که 24 ساعته و بخصوص شب ها در کنارش باشد و
در هر ساعت از شبانه روز که نیاز باشد سرویس دهی نماید.
یک همراه مریض در بیمارستان وظیفه
ی اصلی آن فراهم کردن شرایط مناسب
برای بهبود بیمار در بیمارستان می باشد .
در زیر به خدماتی که یک همراه مریض
در بیمارستان ارائه می دهد را به شما عزیزان توضیح می
دهیم . با استفاده از خدمات پرستار
خصوصی در بیمارستان برای نگهداری و همراهی بیمار میتوانید در کاهش
دردها و نگرانیهای بیمار و اطرافیان قدم
بردارید.
تیم مراقبت های بهداشتی شما را در صورتی که اعتقاد داشته باشند احتمال
کمی برای این اتفاق وجود دارد، ترخیص خواهد کرد.
با دقت دنبال کردن دستورالعمل های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند
به حداقل رساندن این خطر کمک کند.
هنگامی که پس از درمان از
بیمارستان خارج می شوید، فرایندی تحت عنوان ترخیص از بیمارستان را طی می کنید.
هنگامی که دیگر نیازی به دریافت مراقبت
در بیمارستان ندارید و می توانید به خانه بروید، بیمارستان شما را
ترخیص می کند. بنابراین ممکن
است ناراحت کننده باشد که مرخصی بیمارستان یکی از عزیزان خود را تا لحظه ای که
اوضاع به حالت عادی برگردد، ببینید.
که روند بهبود بیمارانی
که در منزل خود تحت مراقبت و درمان
قرار گرفته اند سرعت بسیار بالاتری نسبت به بیماران بستری در بیمارستان ها را نشان می
دهد. امروزه با افزایش روزافزون رفاه و تکنولوژی و نیز حضور افراد
متخصص می توان تجهیزات پیشرفته
ی پزشکی را در منزل برای بیماران فراهم نمود.
این نکته برای همه ما روشن است که اگر
از بیمار در منزل مواظبت و نگهداری شود.
پس از این نظر نتیجه میگیریم که مراقبت از بیمار در منزل بهتر از بیمارستان خواهد بود.
اگر مشکل بیمار بسیار وخیم باشد مراقبت از او در بیمارستان بهتر است، اما
اگر پزشک اجازه دهد که از بیمار در منزل پرستاری شود، می توان
تجهیزات لازم برای پرستاری از بیماران را
تهیه کرد و در منزل به مراقبت
و نگهداری او پرداخت. همراه
بیمار می تواند یکی از اطرافیان بیمار باشد که باید
با برخی از اصول اولیه مراقبت از بیمار
آشنا باشد و با برقراری ارتباط مناسب با بیمار او را
وادار به انجام توصیه های پزشکی کند.
برای این کار همراه باید با دقت به توصیه های پزشک گوش دهد تا بتواند همه
آن ها را به دقت انجام دهد.
برای این که بیمار روحیه خود را حفظ کند پزشک می تواند شرایط بیمار را فقط به همراه بیمار گزارش دهد و
همراه بیمار نیز باید راز دار باشد و اطلاعات شخصی بیمار را به
کس دیگری بازگو نکند. نیروهای همراه بیمار دارای مهارت
های خاصی هستند که می توانند جایگزین اعضای خانواده
در مراقبت از بیمار باشند. همراه بیمار در بیمارستان
باید نسبت به بیماری های شایع آگاهی کلی داشته باشد.
که در هزینه تاثیر خواهد گذاشت و برای پرستاری از
بیمار در بیمارستان تجهیزات مورد نیاز بر
هزینه ها تاثیر خواهد گذاشت.
به طور مثال بیمار بستری شده در بخش مراقبت های
ویژه هزینه کمتری نسبت به بیمار بستری در
بخش آی سیو در بر میگیرد. این در حالی است که
خطر ابتلای بیمار به بیماری های ویروسی هنگام
پرستاری از او در بیمارستان بیشتر است، پس میتوان نتیجه گرفت
که نگهداری و مراقبت از بیمار در
منزل نسبت به بیمارستان بهترین گزینه است.
امکاناتی که بیمار برای درمان و پرستاری نیاز دارد در
بیمارستان بیشتر از منزل خواهد بود اما این نکته
به مشکل و شرایط بیمار بستگی خواهد داشت.
با استخدام همراه بیمار در بیمارستان و منزل نه تنها
امنیت و سلامت بیمار شما تضمین
شده است بلکه، استرس اعضای خانواده نیز تا
حد زیادی کاهش پیدا میکند. همیاران هوم سرویز تمام تلاش خود را به منظور رقم
زدن تجربه ای خوب برای شما در
سرویس های پزشکی و پرستاری را خواهند داشت.
به همین دلیل پرستاری که استخدام می شود، ممکن
است مسئولیت های بیشتری را برعهده داشته
باشد. در حالی که در بیمارستان های خصوصی از آنجا که بیمار به طور مدام
تحت نظر پرستاران قرار دارد، ممکن است وظایف همراه بیمار در بیمارستان به
دشواری وظایف پرستاران بیمارستان
های دولتی نباشد.
هزینه های مربوط به داشتن یکپرستار در منزل یا
بیمارستانبسته به نوع درخواست شما می تواند متفاوت باشد.
ابتدا از انتخاب خود مطمئن شده
سپس از مراکز راهنمایی بگیرید تا به شما بگویند چه شرایط و خدماتی برای بیمار شما مناسب است.
ارائه دهنده خدمات پرستاری طی قراردادی با شما
به بررسی تمامی جوانب می پردازد و پس از تایید واعزام پرستار، به پشتیبانی خود تا
انتهای قرارداد ادامه می دهد. طبیعتا هر شخصی در
خانه خود بیشتر از هر جای دیگری احساس آرامش و
امنیت و راحتی می کند.
درک این موضوع در صورتی که همه تست های غربالگری و واکسنهای مورد
نیاز خود را دریافت نکنیم سخت است، بیشتر ما هم همینطور هستیم.
سرویس های بعد از ساعت 21 شامل هزینه ایاب ذهاب برگشت همیار تا 20 هزار تومان می شود.
بله در این زمان که خیلی از هموطنان عزیزمون دارن با
ویروس کورنا دست و پنجه نرم می کنند و سایر شرکت های پرستاری
تا اسم کرونا می یاد می گن نیرو نداریم.
ما در ارائه خدمات محدودیت جفرافیایی نداریم و در تمام نقاط شهر تهران در خدمت مددجویان
محترم میباشیم.
به همین دلیل بهتر است موسسهای
را بیابید که قیمتهای مناسبتری نسبت به جاهای دیگر داشته باشد.
اگر در تهران زندگی میکنید؛ و شرایطی مناسبی برای
همراهی با بیمارتان در بیمارستان را ندارید؛
نگران نباشید! آسانیسم ارائه دهنده خدمات همراه بیمار در بیمارستان و بیمار در منزل تهران، در کنار شما است.
فرقی نمیکند در کجای تهران زندگی میکنید؛ آسانیسم از همه مناطق
و محلههای تهران برای ارائه این خدمت پشتیبانی میکند. -
Comment Link
Monday, 14 November 2022 04:58
posted by rent gigolo
Thank you for some other informative site. The place else may
I get that type of info written in such an ideal way?
I've a undertaking that I'm simply now operating on, and I've been at the look out
for such information. -
Comment Link
Monday, 14 November 2022 04:51
posted by köpek su kapları
We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your site provided us with valuable info to work
on. You've done an impressive job and our whole community will be thankful to you.
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.