Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
67586 comments
-
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 08:12
posted by Diplomi_soKl
Приобрести диплом ВУЗа!
Мы предлагаем документы учебных заведений, расположенных в любом регионе России.
freediplom.com/kupit-diplom-s-vneseniem-v-reestr-bistro-i-nadezhno-14/ -
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:59
posted by MarkusSep
Купить натяжные потолки для дома – значит избежать лишних проблем и возни, которые обычно связаны с выравниванием, подготовкой и заменой покрытия поверхности потолка https://skyprofi.ru/3d-natyazhnye-potolki/
Но прежде чем совершить покупку, нужно определиться с тем, какой именно вариант продукции лучше выбрать https://skyprofi.ru/faktyri/
Как сделать правильный выбор и не прогадать? Читайте ниже!
Фото и Видео готовых объектов https://skyprofi.ru/vakansii/
Работаем «под ключ»
Вообще, вы сможете найти довольно много интересной информации у нас на сайте, например:
Эксклюзивный https://skyprofi.ru/potolki-v-rajonax/natyazhnye-potolki-v-krasnogvardejskom-rajone/
Натяжные потолки в СПб https://skyprofi.ru/trekovoe-osveshhenie-dlya-natyazhnyx-potolkov/ -
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:57
posted by Sazrmij
Приобрести диплом о высшем образовании !
Приобретение диплома любого ВУЗа РФ у нас - надежный процесс, потому что документ будет заноситься в реестр. Заказать диплом об образовании diplomservis.ru/kachestvennie-diplomi-s-zaneseniem-v-reestr-na-zakaz -
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:55
posted by Manuelglync
- Плотность: 30кг/м3 https://teplovtermo.ru/
При строительстве дома остро встает вопрос его утепления https://teplovtermo.ru/
Термопанели – это лучшее решение для стен, позволяющее не только сохранить тепло, но и сделать фасад дома необычным и привлекательным https://teplovtermo.ru/
В статье мы поговорим об особенностях этого строительного материала, видах термопанелей, плюсах и специфике их использования https://teplovtermo.ru/
ЧТО ТАКОЕ ТЕРМОПАНЕЛИ ФАСАДНЫЕ С КЛИНКЕРНОЙ ПЛИТКОЙ https://teplovtermo.ru/
- Утеплитель ППС Россия,
Представьте как может преобразиться ваш дом после монтажа термопанелей https://teplovtermo.ru/
КП Грин Вилла https://teplovtermo.ru/ -
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:49
posted by JohnnieAtteF
Что такое финансовая модель https://tevconsulting.finance/coaching
4 https://tevconsulting.finance/confi
Что такое финансовая модель https://tevconsulting.finance/dfa
Нет соответствия между финансовой моделью и стратегией, которая указывается в концепции или описании https://tevconsulting.finance/vizitka
Финансовая модель должна соответствовать целям и планам разрабатываемого проекта и деятельности компании https://tevconsulting.finance/vizitka
Слишком оптимистичные или пессимистичные прогнозы по доходности https://tevconsulting.finance/dfa
Потребность в финансовом обеспечении, указанная в финансовой модели, не заверяется расчётами https://tevconsulting.finance/business
Вводные в произведённых расчётах не имеют логического обоснования или же ссылок на компетентные источники — каждую цифру нужно обосновывать https://tevconsulting.finance/vizitka
Прогнозы по доходам не соответствуют реалиям и ситуации на рынке https://tevconsulting.finance/dfa
Например, прогнозная выручка может быть существенно завышена https://tevconsulting.finance/dfa
Не учтены все операционные расходы https://tevconsulting.finance/oferta
К примеру, часто не учитывают премии сотрудникам, которые планируется выплатить в будущем при достижении работниками определённых показателей трудовой деятельности https://tevconsulting.finance/anketa-business
Операционные расходы не соответствуют размеру планируемой выручки https://tevconsulting.finance/business
Часто с ростом выручки увеличивается объём не только прямых, но и косвенных расходов https://tevconsulting.finance/business
Также для роста выручки требуется больше вкладывать денег в маркетинг, организацию и поддержание новых бизнес-процессов, расширение офиса https://tevconsulting.finance/anketa-business
Нет расчётов основных финансовых показателей — валовой или чистой прибыли, EBITDA, маржинальности https://tevconsulting.finance/vizitka
Пользователей, в т https://tevconsulting.finance/
ч https://tevconsulting.finance/confi
инвесторов интересуют в первую очередь именно эти показатели https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
Нет расчётов по налогам или потребности в оборотном капитале https://tevconsulting.finance/dfa
статья всего за год январь февраль март Переменные затраты, руб https://tevconsulting.finance/dfa
, в том числе: 32 200 000 2 280 000 2 330 000 2 540 000 ткани 20 700 000 1 390 000 1 440 000 1 560 000 обслуживание станков 920 000 70 000 72 000 76 000 зарплата швей 5 160 000 380 000 410 000 450 000 Постоянные затраты, руб https://tevconsulting.finance/oferta
, в том числе: 7 680 000 640 000 640 000 640 000 аренда цеха и склада 1 800 000 150 000 150 000 150 000 зарплата сотрудников 2 880 000 240 000 240 000 240 000 коммунальные расходы 360 000 30 000 30 000 30 000 Итого затрат (себестоимость) 39 880 000 2 920 000 2 970 000 3 080 000 https://tevconsulting.finance/confi
Как создать финансовую модель для малого бизнеса в 1С https://tevconsulting.finance/yslugi-ip -
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:48
posted by TerrellSpelt
Вы можете купить как готовые стеллажи, так отдельно кронштейны, полки, стойки для стеллажей и многое другое https://stellazhtorg.com/archivnye-polki/
ОАО
Наши изделия полностью соответствуют современным нормам безопасности и требованиям качества https://stellazhtorg.com/stellazhi-metallicheskie-mkf-sgrf-lf/stellaj-lf-fanera-36
Благодаря грамотному менеджменту, оптимальной работе сотрудников и серьезной производственной базе компании, нам удается устанавливать выгодные цены на продукцию собственного производства, привлекающую широкий круг потребителей https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/sredne-gruzovye-stellazhi-sg/stellazh-sg-dop-sekciya-54
Вы можете оценить товар https://stellazhtorg.com/stellazhi-metallicheskie-mkf-sgrf-lf/stelaj-sgr-40
Полное техническое обслуживание https://stellazhtorg.com/po-tipu-pomescheniya/v-garazh/
Грузоподъемность, кг 1500 Высота подъема вил, мм 2500 Остаточная грузоподъемность, кг 1100 Собственная высота (мачта опущена), мм 1850 https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/srednegruzovye-stellazhi-sgr/stellazh-sgr-ds8 -
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:46
posted by JamesRon
Проверенная школа https://www.stolicafc.ru/
Возможность тренироваться c максимальным уровнем вовлеченности и уделять больше внимания деталям и нюансам в тренировочном процессе https://www.stolicafc.ru/
Подразделение «Трудовые Резервы» развивает вид спорта футбол https://www.stolicafc.ru/
Метро: Алма-Атинская, Домодедовская, Борисово, Красногвардейская, Марьино, Шипиловская, Орехово https://www.stolicafc.ru/
Округ: ЦАО, ЮВАО, ЗАО, САО, СЗАО https://www.stolicafc.ru/
Воспитанники «Сокола» защищают цвета главной и молодежной сборных команд России – Иван Новосельцев, Роман Евгеньев, Тимур Сулейманов, Никита Кривцов, Алёна Рузина, Алина Мягкова https://www.stolicafc.ru/
Также выпускники подразделения выступают за профессиональные клубы, в том числе, Российской Премьер-лиги https://www.stolicafc.ru/ -
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:44
posted by mostbet_luel
mostbet казино скачать http://www.mostbet10011.ru .
-
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:14
posted by Iariorbfz
Приобрести диплом института по выгодной цене возможно, обращаясь к надежной специализированной фирме. Заказать документ ВУЗа вы имеете возможность в нашей компании. diplomaj-v-tule.ru/kupit-diplom-s-reestrom-bistro-i-bez-problem-4
-
Comment Link
Wednesday, 07 May 2025 07:11
posted by Sazratn
Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и других профессий по выгодным ценам.
Вы покупаете диплом через надежную и проверенную компанию. Купить диплом о высшем образовании-- http://federalbureauinvestigation.5nx.ru/viewtopic.phpf=3&t=929/ - federalbureauinvestigation.5nx.ru/viewtopic.phpf=3&t=929
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.