Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
71897 comments
-
Comment Link
Monday, 06 February 2023 09:06
posted by Chara
Hey there just wanted to give you a quick heads
up. The words in your post seem to be running off the screen in Internet explorer.
I'm not sure if this is a format issue or something to do with browser compatibility but
I thought I'd post to let you know. The design and style look great though!
Hope you get the issue fixed soon. Many thanks -
Comment Link
Monday, 06 February 2023 08:20
posted by lina
I have read so many posts about the blogger lovers however this post is really a good piece of writing, keep it up
-
Comment Link
Monday, 06 February 2023 08:02
posted by 비트코인선물거래
Hello very cool web site!! Man .. Excellent ..
Wonderful .. I'll bookmark your site and
take the feeds also? I'm happy to search out a lot of helpful info right here within the publish,
we need work out extra techniques in this regard, thanks for
sharing. . . . . . -
Comment Link
Monday, 06 February 2023 05:32
posted by rama
whoah this blog is wonderful i really like reading your articles. Keep up the great paintings! You realize, a lot of people are hunting round for this info, you could help them greatly.
-
Comment Link
Monday, 06 February 2023 05:20
posted by https://godbet789.com/e0b8aae0b8a5e0b987e0b8ade0b895e0b980e0b8a7e0b987e0b89ae0b895e0b8a3e0b887/
เว็บไซต์SLOT ของทาง GODBET789 เป็น หนึ่งในผู้ให้ร่วมสนุกกับสล็อตเว็บตรงที่มีความปลอดภัยสูง พวกเรามีความยั่งยืนและมั่นคงในเรื่องของการเงิน ไม่มีปิดหนี้ ไม่มีการคดโกงเงินและไม่มีประวัติการโกงเงินแม้กระทั้งครั้งเดียว นักลงทุนทุกท่านสามารถเล่นเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
ได้เงินจริงอย่างแน่นอน 100% เรามีเกมสล็อตออนไลน์เว็บตรงให้เลือกเล่นมากไม่น้อยเลยทีเดียวกว่า 29
ค่าย ไม่ว่าจะเป็น PGSLOT, SLOT XO, JOKER GAMING,
SUPERSLOT, slot ambbet, SLOT PRAGMATIC และก็ค่ายอื่นๆอีกมากมาย รวมแล้วพวกเรามีเกมSLOT ONLINE เว็บตรงให้เล่นมากกว่า 1,000
เกมส์ 1,000 แบบสำหรับเพื่อการเล่น ด้วยเว็บไซต์ของพวกเรานั้นเป็น สล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์ ทำให้ผู้ใช้บริการจะได้เล่นเกมสล็อตออนไลน์กับทางบริษัทผู้ผลิตเกมส์โดยตรง ตัวเกมสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์ของพวกเรานั้นจะไม่มีการดัดแปลงตัวเกมส์และไม่เปลี่ยนแปลงอัตราการจ่ายเงินอย่างแน่แท้ ผู้เล่นจะได้สัมผัสถึงเกมเว็บตรง แตกหนัก และก็มีรางวัลใหญ่ในทุกตัวเกมส์ ทางเราได้คัดสรรค์ สล็อต ที่เป็นสล็อต3Dรูปแบบใหม่ ภาพสวยกราฟฟิคแน่นๆทั้งยังมีฟีเจอร์ต่างๆไม่ว่าจะเป็น Freespin, Freegame, Wild ที่ช่วยทำให้ผู้เล่นได้เงินรางวัลที่มากมายรวมทั้งง่ายขึ้นอีก ท่านจะได้รับประสบการณ์การเล่นSLOTแบบใหม่ที่สนุกรวมทั้งทำเงินออกมาใช้จ่ายได้อีกด้วย นักพนันสามารถเล่นSLOT
เว็บตรง ได้บนคอมพิวเตอร์แล้วก็มือถือ รองรับแพลตฟอร์ม
ไอโอเอส และก็ แอนดรอยด์ สามารถคว้าเงินรางวัลกับทางพวกเราได้ทุกที่ที่ต้องการไม่ว่าจะอยู่ที่ใดของมุมโลก เริ่มพนัน BET กับทางพวกเราได้ตั้งแต่หลักหน่วยไปจนกระทั่งหลักพัน
แล้วก็ยังสามารถคว้าเงินรางวัลหลักพันถึงหลักล้านได้เลยทีเดียว ทางเว็บSLOT เว็บตรงของเรานั้นสามารถทำรายการฝากถอนได้แบบไม่มีขั้นต่ำ ซึ่งเริ่มต้นที่ 1 บาทเพียงเท่านั้น
สามารถทำรายการได้ทั้งวันทั้งคืน ไม่กำจัดปริมาณครั้งสำหรับเพื่อการฝากถอน รวมทั้งด้วยระบบฝากถอนออโต้ของทางเรา
ผู้เล่นสามารถทำรายการฝากถอนได้ด้วยตัวเอง ไม่มีความจำเป็นต้องส่งสลิปให้เจ้าหน้าที่ให้เสียเวลา เพียงโอนเงินเข้าแล้วหลังจากนั้นคอยเงินเข้าเพียงเท่านั้น ไม่จำเป็นที่จะต้องโอนเงินเป็นปริมาณเศษ โอนเท่าที่ต้องการเล่น ใช้เวลาสำหรับเพื่อการฝากถอนเพียงแต่
15 วินาทีแค่นั้น เว็บสล็อตของเราเปิดให้บริการฝากถอนทุกแบงค์ของประเทศไทย ทำธุรกรรมได้อย่างไม่ต้องเสียค่าธรรมเนียม รวมทั้งสำหรับผู้ที่ไม่มีบัญชีธนาคารแต่ต้องการเล่นเกมสล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์กับทางพวกเรา สามารถฝากถอนผ่านทรูวอเลท (True Wallet) ได้โดยไม่ต้องมีบัญชีธนาคาร เว็บไซต์สล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์ของพวกเรานั้นไม่ได้เปิดให้บริการพนันเพียงslot onlineเพียงอย่างเดียว ทางพวกเรานั้นยังเป็นเกมคาสิโนแบบครบวงจร ที่มีให้เลือกเล่น บาคาร่าออนไลน์, พนันกีฬา, สลากกินแบ่ง, Sic Bo, รูเล็ต,
เกมยิงปลารวมทั้งอื่นๆอีกมากมาย เว็บไซต์พนันออนไลน์เว็บตรงตรงของพวกเรานั้นได้นำคาสิโนค่ายต่างที่ได้มาตราฐานมาให้นักพนันได้เล่น ไลฟ์สดและเดิมพันกันได้อย่างเรียลไทม์ ร่วมบันเทิงใจกับทางเราได้แบบไม่มีขั้นต่ำ เว็บไซต์เว็บตรงสล็อต เว็บใหญ่ที่ได้รับความนิยมเยอะที่สุดในปี 2022 มีนักพนันออนไลน์เข้ามาร่วมสนุกสนานกับทางเราหลายประเทศทั่วทั้งโลก เราเป็นสล็อตใหญ่ที่มีเครือยข่ายเยอะแยะ เชื่อถือเลยว่าเล่นกับพวกเรายังไงก็ไม่มีปิดเว็บหนี้อย่างแน่นอน เว็บไซต์สล็อตยอดฮิตที่สุดในไทย
มีผู้ใช้บริการมากยิ่งกว่า 50,000 คนต่อวัน เปิดให้บริการทุกคนได้ร่วมสนุกตลอด 24
ชั่วโมง อย่างไร้ขีดจำกัด จะเล่นตอนไหนก็ได้เพียงแค่ยกมือถือขึ้นมาเพียงเท่านั้น สำหรับผู้ที่พึงพอใจอยากเล่นสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์กับทางเรา จึงควรลงทะเบียนเป็นสมาชิกกับทางพวกเราก่อน
เพื่อท่านจะได้มี Username และก็ Password ไว้สำหรับทำloginเข้าสู่ระบบเพื่อเล่นเกมส์ รวมทั้งเอาไว้สำหรับทำฝากเบิกเงินเข้าบัญชีของท่าน ซึ่งทางพวกเราจะเก็ยบข้อมูลนี้เป็นความลับไม่มีใครสามารถเข้าถึงได้ มีความปลอดภัยที่สูงด้วยเทคโนโลยีเข้ารหัสปัจจุบันปัจจุบันนี้
โดยวิธีการสมัครกับทางพวกเรานั้นมีกรรมวิธีสมัครที่ง่ายดาย ไม่กี่ขั้นตอน อีกทั้งยังสามารถทำการสมัครได้ฟรี ไม่จำเป็นที่ต้องโอนเงินก่อน และสำหรับท่านที่พอใจลงทะเบียนวันนี้ เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ มีโปรโมชั่นที่จะให้โบนัสท่านถึง 100% ยอมรับได้ตั้งแต่หนแรกที่สมัคร เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ (https://godbet789.com/%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%87/) -
Comment Link
Monday, 06 February 2023 04:54
posted by try these out
I’m impressed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s both educative and engaging, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is something that not enough men and women are speaking intelligently about. Now i'm very happy that I came across this during my hunt for something relating to this.
-
Comment Link
Monday, 06 February 2023 03:24
posted by best thermal scope for ar15
Thank you for every other fantastic article. The place else could
anyone get that type of info in such an ideal means of writing?
I've a presentation next week, and I am at the look for
such info. -
Comment Link
Monday, 06 February 2023 02:59
posted by Kimberly
I have been surfing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It's pretty worth enough for me. Personally, if all web owners and bloggers made good content
as you did, the net will be much more useful than ever before. -
Comment Link
Monday, 06 February 2023 02:30
posted by tỷ lệ bóng đá thụy sĩ
It is perfect time to make some plans for the future and it's time to
be happy. I've read this post and if I could I want to suggest you some interesting things or advice.
Maybe you can write next articles referring to this article.
I desire to read even more things about it! -
Comment Link
Sunday, 05 February 2023 22:53
posted by pizza in dc with delivery,
Thanks for every other informative web site.
Where else may I am getting that kind of information written in such
a perfect manner? I have a project that I'm simply now operating on, and I've
been at the look out for such info.
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.