Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
50451 comments
-
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 14:25
posted by 메이저놀이터
I am not sure where you are getting your information, but
great topic. I needs to spend some time learning much more or
understanding more. Thanks for great information I was looking for this info for my mission. -
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 12:43
posted by jasa topografi semarang
I'm amazed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that's both equally educative and entertaining, and without a doubt,
you've hit the nail on the head. The issue is something which too few folks are speaking intelligently about.
I'm very happy that I stumbled across this in my search
for something concerning this. -
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 12:22
posted by Join Education Nest Community
Hi mates, its great post about cultureand fully defined, keep it up all the time.
-
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 09:31
posted by Tory
Aw, this was an incredibly good post. Finding the time and actual effort to produce a very good article… but what can I say… I hesitate a whole lot and
don't manage to get nearly anything done. -
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 08:37
posted by dạ dày truso
Hello there! This is my 1st comment here
so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading through your
posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same topics?
Thank you! -
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 06:29
posted by tubidy mp3 mp4 download
After I initially left a comment I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I receive four emails with the same comment. Is there an easy method you are able to remove me from that service? Appreciate it.
-
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 06:00
posted by free dating
Heey there! Someone in my Myspace group shared this website with us
so I came to take a look. I'm definitely loving the information. I'm bookmaking
and wjll be tweeting this to my followers! Great blog and amazing design. -
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 05:34
posted by ufa062.online
Awesome! Its actually awesome piece of writing, I have
got much clear idea concerning from this post. -
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 03:27
posted by คาสิโนออนไลน์1688
great put up, very informative. I wonder why the other
experts of this sector do not understand this. You must proceed
your writing. I'm confident, you have a great readers' base already! -
Comment Link
Sunday, 30 April 2023 02:48
posted by สล็อตเว็บตรงแตกง่าย
สล็อตเว็บเล่นสล็อตตรงไม่ผ่านนายหน้าไม่มีอย่างน้อยเว็บสล็อตออนไลน์เกมสล็อตแตกหนัก Slotเว็บเล่นสล็อตออนไลน์ตรงไม่ผ่านนายหน้าไม่มีอย่างน้อยเว็บเดิมพันสล็อต สล็อตออนไลน์สามารถเล่นผ่านระบบOnlineได้ง่าย เพียงท่านมีมือถือเครื่องเดียว
เชื่อมต่อInternetเพียงแค่นั้นเว็บเกมสล็อตออนไลน์ที่เล่นได้ทุกวัยไม่ว่าท่านจะอยู่บ้าน ก็เชี่ยวชาญร่วมสนุกสนานกับ slot
เว็บหลักสล็อตตรง ไม่ผ่านนายหน้าที่เราพร้อมบริการ เกมคาสิโนที่มีเกมมากมายก่ายกองหลากหลายค่าย ให้ผู้เล่นได้เลือกเล่นกันง่ายๆSlotเว็บตรงสล็อตตรง ไม่ผ่านคนกลางไม่มีอย่างต่ำ จะทำให้ท่านได้พบกับประสบการณ์ใหม่ๆกับเราสล็อตสลับซับซ้อน โบนัสให้มากพร้อมให้บริการรวมทั้งมีคณะทำงานมากกว่าสองร้อยผู้ที่ดูแลผู้เล่นอยู่ คณะทำงานของพวกเรามีประสบการณ์มากยิ่งกว่า 2 ปีสล็อตออนไลน์เว็บใหญ่ปัจจุบันไม่ว่าผู้เล่นจะกำเนิดปัญหาฝาก - ถอนไม่มี อย่างต่ำหรืออยากหารือเกี่ยวกับGameSlotOnline หรือปัญหากับระบบคณะทำงานเราก็เชี่ยวชาญปรับแต่งได้อย่างรวดเร็ว
ทันใจแน่ๆแต่ว่าให้อย่าพลาดโอกาสดีๆกับพวกเราสมัครสมาชิกSlotเว็บเล่นสล็อตออนไลน์ตรง โบนัสแตกหนักโปรโมชั่นสล็อตมากมายรอท่าอยู่ สล็อตแตกหนักเว็บเดิมพันสล็อตตรงไม่ผ่านคนกลางไม่มีขั้นต่ำเกมมาก
สล็อตออนไลน์มากไม่ว่าจะเป็นGameSlot,Baccarat,กีฬา|กีฬาออนไลน์|เกมกีฬา|เกมกีฬาออนไลน์|บอล|ฟุตบอล รวมทั้งฯลฯที่มีให้แก่ท่านนั้นได้รื้นเริงกับเกม สล็อตเว็บสล็อตรวมค่ายเว็บเกมสล็อตตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์
พร้อมจังหวะการวางเงินพนันที่จะทำให้ท่านนั้นลุ้นกันมันส์ๆสล็อตแตกง่ายไม่มีขั้นต่ำล่าสุดสล็อตออนไลน์โจมตีได้เงินจริง
ท่านต้องมีสติเมื่อใดก็ตามเล่นSlot Onlineเว็บเล่นสล็อตตรง ไม่ผ่านคนกลาง เว็บเดิมพันสล็อตตรง กำลังมาแรงแจกฟรีเครดิต Slotสล็อตออนไลน์เว็บตรงตรงกำลังมาแรง เครดิตฟรีสล็อตผู้เล่นที่กำลังมองหาเว็บเกมสล็อตออนไลน์สล็อตออนไลน์ไม่มีอย่างต่ำเว็บพนันสล็อตของเราตอบปัญหาเครดิตฟรีสล็อตเหมาะกับผู้เล่นที่ปรารถนาเล่าเรียน
รูปแบบการชนะ ฟิเจอร์เกมเพื่อให้ผู้เล่นนั้นเข้าใจตัวเกม แบบเกมว่าจำเป็นต้องเล่นสล็อตเว็บสล็อตออนไลน์ตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์แบบไหนถือเป็นวิธีเล็กๆของGameนั้นจะมีผลให้ผู้เล่นนั้นมั่นใจทุกการวางเงินเดิมพันเยอะขึ้นเรื่อยๆมีใบรับรองช่องทางชนะก็จะเพิ่มขึ้นอีกต้วย เล่นให้ชินเข้าใจให้มากมายแจกเครดิตฟรี
2022เล่นได้ทุกGameไม่ว่าจะเป็นเกมใหม่ๆที่พวกเราได้เก็บมาให้ทุกสัปดาห์หรือเกมมันยอดฮิตก็สามารถร่วมบันเทิงใจกันได้กับสล็อตแตกง่าย 2022โดยไม่ต้องฝากเงิน ถอนเงินเข้าสู่ระบบของเราก่อนเลย และไม่ต้องใช้เงินของนักเดิมพันเองท่านจะได้เจอกับประสบการณ์ที่ท่านบางทีอาจไม่เคยพบเห็นตรงไหนมาก่อนของพวกเราให้ทุกคนนั้นซาบซึ้งใจแน่นอน โปรโมชั่นมีให้ไม่อั้นเพื่อเพิ่มความสนุกสนานไปอีกขั้นกับSlotOnline เว็บเกมสล็อตตรง
ลิขสิทธิ์แท้ ค่ายสล็อตออนไลน์เยอะ เว็บไซต์สล็อตตรงลิขสิทธิ์แท้ ค่ายเกมสล็อตเยอะแยะ
พวกเรามีคณะทำงานคัดสรรค์GameSlotOnlineเว็บสล็อตตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มีอย่างน้อย ล้นหลามมีแต่ว่าเกมมันส์ๆGameที่การันสนุกสนาน พร้อมสูตรสล็อต
2022 คำนวณด้วยระบบอัตโนมัติ 100% เพิ่มโอกาสเอาชนะการเล่นSlotเว็บพนันสล็อตออนไลน์แท้ ไม่มีอย่างน้อยรวมทั้งเราได้มีการอัพเดตเกมใหม่ๆอยู่เป็นประจำพวกเรามีเกมจำนวนมากมากกว่า 2,000 เกมจากค่ายดังไม่ว่าจะเป็นPGSLOTSLOTJOKER XoSLOTและฯลฯพร้อมให้บริการผู้เล่นไม่ว่าท่านจะอยู่ที่มุมไหนของโลกกันเลยสล็อตแตกหนัก 2022กับGameที่มีแนวทางมากมาย การหมุนให้ครบทั้งหมดราวๆแนวทางง่ายๆคนไหนก็เล่นได้
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.