Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
50403 comments
-
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 12:29
posted by 출장안마
Hello mates, how is the whole thing, and what you wish for to say concerning this article, in my view its really awesome designed for me.
-
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 10:49
posted by eb5 visa
I blog frequently and I truly appreciate your content.
This article has truly peaked my interest.
I am going to take a note of your website and
keep checking for new information about once a week.
I subscribed to your Feed too. -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 10:19
posted by Randyhag
Хеллоун в Cookodel https://sweetall.ru/magazin/folder/pechenye/p/2
Отличные и приветливые ребята! Большой ассортимент на компактной территории https://sweetall.ru/magazin/product/yablochno-abrikosovaya
Ягодно-фруктовая галета https://sweetall.ru/magazin/product/geldhof-kremovye-konfety-so-vkusom-vanili-100g
Рецепт https://sweetall.ru/magazin/product/nabor-konfet-iz-molochnogo-i-temnogo-shokolada-belgian-250g
Магазин для кондитеров
Готовим соленую карамель 3 способами: Сухим, Мокрым, с глюкозным сиропом!
Простой способ сделать вазу из карамели своими руками для декора торта https://sweetall.ru/magazin/vendor/italiya/p/3 -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 10:18
posted by JohnnieAtteF
Не надо забывать, что финансовая модель компании — это всего лишь инструмент для принятия управленческих решений и объём данных в нём не гарантия эффективного управления https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
Пусть показателей будет меньше, но они будут ключевыми для владельца https://tevconsulting.finance/oferta
Этот блок – основополагающий, с помощью которого можно добиться необходимых результатов: изменяя один или несколько показателей, возможно повлиять на результаты https://tevconsulting.finance/coaching
С помощью входных данных можно просчитывать финансовую модель в нескольких вариантах, изменяя или объединяя сами данные https://tevconsulting.finance/vizitka
Д https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
Обязательные платежи https://tevconsulting.finance/vizitka
Посмотрите на созданную модель, в ней уже есть основные показатели и настроенные формулы расчета https://tevconsulting.finance/confi
На основании значений выручки и расходов есть дополнительные показатели: точка безубыточности, запас финансовой прочности, операционный рычаг https://tevconsulting.finance/coaching
Таким образом эту модель уже можно использовать для работы https://tevconsulting.finance/anketa-business
Финансирование https://tevconsulting.finance/confi
Разберемся, как можно составить и использовать финансовую модель в 1С:УНФ https://tevconsulting.finance/anketa-business
В основе модели могут быть фактические показатели работы вашего бизнеса https://tevconsulting.finance/anketa-business
Во-первых, в 1С:УНФ все показатели бизнеса можно увидеть в трех основных отчетах бизнеса раздела: Компания — Анализ бизнеса https://tevconsulting.finance/anketa-business
Здесь вы можете видеть отчеты: Денежный поток, Доходы и Расходы, Баланс https://tevconsulting.finance/vizitka
Показатели этих отчетов, собранные и проверенные за несколько периодов времени, дадут информацию о работе вашего бизнеса https://tevconsulting.finance/dfa -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 10:17
posted by Martinkic
вы можете отменить бронь в любой момент; все функции доступны в мобильном приложении; отсутствие наценок на бронирование https://teamjet.com/
Прежде всего необходимо определить собственные приоритеты: что для вас важно при заселении, в расположении отеля и оснащенности номера https://teamjet.com/bronirovanie-i-prodazha-uslug
Эксперты отрасли поделились, что за прошлый год у туристов в приоритете стояли расположение отеля, его рейтинг и отзывы https://teamjet.com/articles
Эта информация указана в карточках отелей вместе с перечислением сервисов https://teamjet.com/
Крайне значимый критерий – расстояние до аэропорта https://teamjet.com/
Если отель в РФ, то для въезжающих важно наличие в отеле Wi-Fi, парковки, бассейна и питания https://teamjet.com/articles
На электронных носителях данные уничтожаются путем стирания или форматирования носителя https://teamjet.com/integration
Факт уничтожения персональных данных подтверждается документально https://teamjet.com/integration
Из проверенных только приложения Ostrovok https://teamjet.com/o-kompanii
ru, OneTwoTrip и Level https://teamjet.com/o-kompanii
Travel не прибегают к помощи сторонних аналитических компаний https://teamjet.com/articles
И если они анализируют предпочтения пользователей и отслеживают их поведение, то делают это своими силами https://teamjet.com/o-kompanii
У подавляющего большинства отелей России нет объемного пула постоянных гостей https://teamjet.com/changelog_goodstay
А именно эта группа туристов потенциально могла бы скачать себе на телефон приложение любимого отеля https://teamjet.com/changelog_teamjet
Ostrovok https://teamjet.com/bronirovanie-i-prodazha-uslug
ru – самая информативная карточка отеля https://teamjet.com/changelog_teamjet -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 10:14
posted by RobertKeets
Видеопродакшн компания оказывает широкий спектр услуг в области производства рекламных роликов, фотографии, презентационного и имиджевого контента для бизнеса https://titan-cinema.ru/
РУБЛЕВСКИЙ https://titan-cinema.ru/
Одно из ведущих рекламных агентств России в области интернет-маркетинга, занимающееся креативными стратегическими разработками, графическим и веб-дизайном, продакшном, мобильным маркетингом и работой с социальными сетями https://titan-cinema.ru/
Крупнейший производитель видеорекламы в России, предоставляющий полный спектр услуг по созданию рекламных роликов, корпоративных фильмов и телевизионной продукции https://titan-cinema.ru/
Кроме того, студия занимается проектами с дополненной реально https://titan-cinema.ru/
Клиенты: Procter & Gamble, Mars, ВТБ, Билайн, Coca-Cola, Тинькофф, X5 Retail Group, Магнит, Renault, KIA https://titan-cinema.ru/
Креативное агентство и продакшн Agentura разрабатывает сценарии и производит рекламные ролики, корпоративные и HR-фильмы, создаёт 3D графику и анимацию, разрабатывает бренд-маскотов и другой имиджевый контент https://titan-cinema.ru/ -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 10:11
posted by Manuelglync
Добавить в избранное https://teplovtermo.ru/
Размер: 820*250 (834*264)*50 https://teplovtermo.ru/
Вы можете заказать термопанель в компании находясь в любой точке России – Москве, Подмосковье и многих других регионах https://teplovtermo.ru/
На нашем сайте представлен каталог продукции различных цветов https://teplovtermo.ru/
Цены за м2 фасадных термопанелей фиксированы и указаны в прайс-листе https://teplovtermo.ru/
Российские термопанели с клинкером: их основные преимущества https://teplovtermo.ru/
Фасадные термопанели для дома обладают следующими достоинствами:
Преимущества фасадных термопанелей FIN Therm: -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 08:48
posted by NathanGurdy
большой гофр A (t 8,0…9,5–h 4,0…4,9) https://bestpack.ru/about/
Слой обладает высокой упругостью https://bestpack.ru/политика-конфиденциальности/
Материал применяется для изготовления вставок и вкладышей, упаковки для хрупкой продукции; точный гофр B (t 5,5…6,5–h 2,2…3,0) https://bestpack.ru/services/
Материал жесткий, с низкой амортизацией https://bestpack.ru/contact/
Универсальный флютинг; средний гофр C (t 6,8…7,9–h 3,1…3,9) https://bestpack.ru/contact/
Основные качества флютинга — стойкость к механическим воздействиям, упругость https://bestpack.ru/политика-конфиденциальности/
Это универсальный вариант, применяется для производства практически любых упаковок; точный гофр D (t 3,8…4,8–h 1,9…2,1) https://bestpack.ru/
Удешевленный аналог материала B https://bestpack.ru/production/
микрогофр E (t 3,0…3,5–h 1,0…1,8) https://bestpack.ru/services/
Слой прочный, устойчивый к динамическим и статическим нагрузкам https://bestpack.ru/production/
Предназначается для создания гофроупаковки товаров средних и малых габаритов, легко бьющейся и хрупкой продукции и т https://bestpack.ru/
д https://bestpack.ru/about/
К — универсальный, прочный крафт; BW — картон из беленой целлюлозы, предназначен для нанесения цветных принтов; MK — материал из смеси небеленых и беленых целлюлозных волокон; Т2 — прочный и недорогой картон, содержащий не более 60 % макулатуры; WT — лайнер из вторсырья с мелованным слоем; OY — крапчатый картон, полученный путем смешения небеленого вторсырья и беленой целлюлозы; С — лист из 85 % и более макулатуры; Т — дешевый картон из 100%-го вторсырья https://bestpack.ru/services/
картон простой и гофрированный в рулонах и листах; обёрточная, техническая, подарочная бумага; продукция для почтовых отправлений; все типы коробок, коробов, гофроящиков; все виды пленок – полиэтиленовые, воздушно-пузырьковые, полипропиленовые; пакеты, конверты; клейкая лента, включая малярную со скотчем; защитные рабочие перчатки, хозяйственные сумки, др https://bestpack.ru/about/
НОВИНКА! Упаковка для кулича 02 https://bestpack.ru/services/
04 https://bestpack.ru/
2024 читать далее НОВИНКА! Уголок транспортировочный 20 https://bestpack.ru/contact/
03 https://bestpack.ru/production/
2024 читать далее НОВИНКА! Конверты-пакеты с прослойкой из пузырчатой пленки 24 https://bestpack.ru/accept/
01 https://bestpack.ru/accept/
2024 читать далее НОВИНКА! Самосборная коробка-кубик 100*100*100 мм 23 https://bestpack.ru/политика-конфиденциальности/
01 https://bestpack.ru/политика-конфиденциальности/
2024 читать далее ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ 2023! 20 https://bestpack.ru/services/
12 https://bestpack.ru/
2023 читать далее https://bestpack.ru/about/
В интернет-магазине вы можете купить картонные изделия по выгодной цене https://bestpack.ru/политика-конфиденциальности/
В каталоге вы найдете тары из картона для любого груза https://bestpack.ru/about/
При выборе способа экономии важно соблюдать баланс между сокращением расходов и сохранением важных свойств упаковки https://bestpack.ru/accept/
Она должна защищать товар от повреждений, оставаться привлекательной для потребителя, удобной при транспортировке и хранении https://bestpack.ru/accept/ -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 08:40
posted by Stephensheve
Формирования почётного караула экипируется формой, похожей на одежду Императорских гвардейцев; Воинские формирования современной армии РФ https://chglock.ru/tactical-baseball-cap-olive
К одежде применим современный подход, некоторые элементы комплектов варьируются в зависимости от события времени года https://chglock.ru/specials
У нас вы можете приобрести военное обмундирование по доступным ценам, под заказанные размеры, с учетом всех пожеланий и предпочтений https://chglock.ru/балаклава-маскировочная-леший
В каталоге представлены:
Нарукавный знак Управления Тихоокеанского пограничного округа ФПС Росси Нарукавный знак Управления Тихоокеанского пограничного округа регионального управления ФПС России г https://chglock.ru/pouch-for-AK-2-multicam-stores
Владивосток Нарукавный знак Малокурильского Пограничного отряда Тихоокеанского пограничного округа ФПС России https://chglock.ru/военная-нашивка-нагрудная-вс-рф
После отправки заказа через Почту России или СДЭК менеджер интернет-магазина присылает Клиенту трек-номер для отслеживания посылки https://chglock.ru/ChGlock/?page=6
Отправка осуществляется в течение 1-4 дней после поступления оплаты https://chglock.ru/army-trunk-bellator-multicam
Костюм для защиты от влаги и ветра из комплекта ВКПО 3 https://chglock.ru/патч-военная-разведка-прямоугольный
0 в расцветке цифра (ЕМР), произведенный концерном «Калашников», (ранее «Группа 99») https://chglock.ru/magazine-release-pouch-multi
Костюм является внешним слоем, предназначенным для защит..
В настоящее время нами освоен окрас ряда тканей во все расцветки семейства A-TACS Camo® и существенно расширена линейка материалов в эксклюзивной расцветке A-TACS® ассортименте: Cordura 330, 500 и 1000D, Rip-Stop 50/50, 100% Jersey, 70D rip-stop, Mesh, Velcro и стропы в указанном камуфляже https://chglock.ru/тактическая-одежда/головные-уборы/?page=2 -
Comment Link
Thursday, 21 November 2024 08:33
posted by DavidTEW
Купить в 1 клик https://bormawachs.ru/magazin/product/retushiruyushchij-marker-ral-holzmarker-borma-wachs-2
от 3 884 ? до 4 200 ?
Срок хранения https://bormawachs.ru/magazin/product/retushiruyushchiy-karandash-s-morilkoy-profix-20
3 020 рублей 4 045 рублей https://bormawachs.ru/magazin/tag/laki-dlya-dereva
Новинка! Твердое масло для столешниц 125 мл 4916 Hard top oil для внутренних работ Borma 4916 https://bormawachs.ru/magazin/tag/yahtnyj-lak
125 https://bormawachs.ru/magazin/product/tverdyy-vosk-hard-wax
3 050 рублей 4 085 рублей https://bormawachs.ru/magazin/tag/ochistitel-dlya-naruzhnyh-rabot
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.