Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
51767 comments
-
Comment Link
Saturday, 12 August 2023 02:00
posted by golden goose
http://www.pidi-servis.si/Dejavnosti/Prodajainpopravilosnežnihfrez.aspx
-
Comment Link
Saturday, 12 August 2023 01:03
posted by Gregory
I have to thank you for the efforts you've put in penning this website.
I really hope to check out the same high-grade content by you in the future as
well. In fact, your creative writing abilities has inspired me to get
my own, personal website now ;) -
Comment Link
Friday, 11 August 2023 23:38
posted by สล็อตเว็บตรง
สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์
GODBET789 เว็บไซต์ตรงสล็อต ปลอดภัยมั่นคง 100% เว็บตรงSLOT ONLINE เปิดให้บริการทุกท่านที่สนใจร่วมสนุกกับเกม สล็อตแตกง่าย เว็บตรง หรือ slot online ที่ผู้เล่นสามารถเล่นได้กับทางค่ายเกมโดยตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์หรือตัวกลางใดๆก็ตามซึ่งสามารถเล่นได้บนมือถือ เล่นได้ทุกหนทุกแห่งจากที่ปรารถนา สล็อตเว็บไซต์ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ เป็นเกมสล็อตที่มีแจ็คพอตแตกง่าย แตกหนัก แล้วก็ด้วยเว็บของเรา GODBET789 ที่มีระบบระเบียบบริการที่นำสมัย จะเพิ่มความสบายสบายให้กับคุณ ไม่ว่าจะคือเรื่องของการฝากถอนไม่มีขั้นต่ำด้วยระบบออโต้ที่มีความรวดเร็ว หรือการสมัครเป็นสมาชิกฟรีแบบไม่เสียค่าบริการ สำหรับมือใหม่ก็สามารถทดสอบเล่นได้ฟรี ร่วมสนุกสนานรวมทั้งคว้าเงินรางวัลกับเกมสล็อตออนไลน์ได้ตลอดเวลา ลงเดิมพันเริ่มเพียงแต่ 1 บาทแค่นั้น GODBET789.COM ได้สะสมค่ายเกมสล็อตเว็บตรงลิขสิทธิ์แท้ทั้งผอง 29 ค่าย มาไว้ในเว็บเดียว รวมเกมทั้งผองแล้วมีมากยิ่งกว่า 1,000 เกม เราได้คัดสรรค์เกมสล็อตยอดนิยม เกมที่มีกราฟฟิกภาพงามๆให้ท่านได้เล่นกันแบบไร้ขีดจำกัด เล่นได้ไม่มีเบื่อด้วยแบบอย่างการเล่นที่หลากหลาย มีอีกทั้ง Freegame,
Freespins หรือฟีพบร์ตัวช่วยต่างๆที่จะทำให้ท่านรับรางวัลโบนัสได้ง่ายมากกว่าเก่า ซึ่งก็ขึ้นกับฟังก์ชั่นของแต่ละเกมนั้นๆเดิมพันเบท(BET)ได้อย่างอิสระตั้งแต่หลักหน่วย
สามารถลุ้นรับรางวัลสูงสุดได้ทุกเกมส์ สล็อตแตกง่ายเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ฝากถอนไม่มีอย่างน้อย เริ่ม
1 บาทแค่นั้น SLOT ONLINEเว็บตรง ของทางเว็บไซต์ GODBET789.COM มีระบบระเบียบฝากถอนไม่อย่างต่ำ ที่คุณสามารถทำฝากถอนเริ่มต้นที่ 1
บาทเท่านั้น ซึ่งจะไม่เสียค่าธรรมเนียมแม้แต่บาทเดียว สามารถทำรายการได้ตลอดทั้งวันทั้งคืนผ่านระบบออโต้ สำหรับกระบวนการฝากถอนเครดิตของ slot onlineเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่มีขั้นต่ำ นั้นคุณสามารถทำรายการได้ไม่ยากไม่มีความจำเป็นที่ต้องส่งสลิปให้แอดไม่น ไม่ต้องโอนเงินเป็นปริมาณเศษ อยากจะฝากหรือถอนเท่าไหร่ก็ได้ เพียงแต่ระบุตัวเลขที่อยากเพียงแค่นั้น เว็บตรงสล็อต เปิดช่องทางการทำธุรกรรมหลายช่องทาง ทั้งแบบบัญชีธนาคารและไม่มีบัญชีธนาคารอย่างทรูวอเลท เพิ่มความสะดวกสบาย รวมทั้งลดขั้นตอนการปฏิบัติการ เพื่อความรวดเร็วสำหรับในการฝากถอน slotเว็บตรง เป็นยังไง
เกมสล็อตเว็บตรงเป็นSLOT ONLINEที่ผู้เล่นสามารถเล่นได้กับทางบริษัทผู้ผลิตเกมส์หรือค่ายให้บริการโดยตรง ซึ่งจะไม่ผ่านเอเย่นต์หรือตัวกลางอะไรก็ตามgameslotเว็บไซต์ตรงจะมีอัตราการแตกที่ง่าย มีรางวัลแจ็คพอตหนักอยู่ทุกตัวเกมส์ ด้วยอัลกอริทึมการชำระเงินรางวัลแบบสุ่ม ทำให้มีความเที่ยงธรรมต่อผู้เล่น สามารถเล่นได้เงินจริง และยังมีระบบการฝากถอนออโต้ไม่มีอย่างน้อย ที่มีความปลอดภัยสูง มีเทคโนโลยีเข้ารหัสความปลอดภัย คุ้มครองป้องกันข้อมูลส่วนตัวของผู้เล่น เว็บตรงslot รวมเกมสล็อตเกมสล็อตทุกค่ายเอาไว้ภายในเว็บไซต์เดียว เกมสล็อตออนไลน์เว็บใหญ่ที่ได้เก็บรวบรวมเกมสล็อตทุกค่ายจากทั่วทุกมุมโลกมาให้คุณได้เล่น เว็บไซต์สล็อตรวมทุกค่ายมากยิ่งกว่า 29 ค่ายเกมส์ ซึ่งไม่ว่าจะเป็น
สล็อตพีจี เว็บไซต์ตรง, BETFLIX
เว็บตรง, SLOTXO เว็บไซต์ตรง,
AMBBET เว็บไซต์ตรง, Joker slot เว็บตรง, Superslot เว็บไซต์ตรง, ASKMEBET เว็บไซต์ตรง, JILISLOT เว็บตรง รวมทั้งค่ายอื่นๆอีกมากมาย รวมแล้วมีเกมให้ทุกท่านได้เล่นมากกว่า 1,000 เกมส์ และทาง เว็บไซต์ตรงสล็อต ได้มีการอัพเดทเกมสล็อตมาใหม่ในทุกๆเดือน คุณจะได้เจอกับความแปลกใหม่สำหรับเพื่อการเล่นตลอดทุกๆวัน ไม่มีเบื่อ เเลือกเล่นเกมแบบไม่ซ้ำซ้ำจากจำเจ และไม่จะต้องห่วงเรื่องของความปลอดภัย
เกมส์ทุกเกมส์ของพวกเราส่งมาจากค่ายเกมโดยตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์อย่างแน่นอน ข้อดี - ข้อด้อย ของ เว็บไซต์ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ สำหรับทุกคนที่พึงพอใจร่วมบันเทิงใจกับ เว็บไซต์ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ขอให้คุณได้ลองพิเคราะห์ข้อดีขอเสียกันก่อน
เพื่อให้คุณได้คิดแผนและเตรียมใจกับการเดิมพันต่างๆไว้ล่วงหน้า -
Comment Link
Friday, 11 August 2023 21:57
posted by Бесплатное порно
Бесплатное порно
-
Comment Link
Friday, 11 August 2023 19:36
posted by Fletcher
Hey there! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form?
I'm using the same blog platform as yours and I'm having problems finding one?
Thanks a lot! -
Comment Link
Friday, 11 August 2023 19:20
posted by Lawerence
I do trust all the ideas you have presented to your post.
They are very convincing and will definitely work.
Nonetheless, the posts are very short for novices. May just you please lengthen them a bit from subsequent time?
Thank you for the post. -
Comment Link
Friday, 11 August 2023 19:18
posted by Kristi
What's up everybody, here every one is sharing these kinds of
familiarity, thus it's nice to read this weblog, and I
used to go to see this webpage daily. -
Comment Link
Friday, 11 August 2023 18:39
posted by Binance referral code
Valuable information. Lucky me I found your website by
accident, and I'm stunned whyy this twiust of fate didn't took place earlier!
I bookmarked it. -
Comment Link
Friday, 11 August 2023 16:54
posted by Gay
Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that
it's really informative. I'm going to watch out for brussels.
I'll appreciate if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing.
Cheers! -
Comment Link
Friday, 11 August 2023 16:28
posted by off page seo
What's up everyone, it's my first go to see at this website,
and paragraph is truly fruitful designed for me, keep
up posting these types of posts.
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.