Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
53688 comments
-
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 14:02
posted by Henrycob
Процесс работы:
Оставьте заявку на сайте или по телефону горячей линии https://monsterscars.ru/info/mestopolozhenie-sudov.html Если хотите включить услугу в договор, скажите об этом менеджеру Мы пришлём счёт на оплату https://monsterscars.ru/info/raspily-i-konstruktory.html Если услуга включена в договор, её стоимость будет распределена в платежах Вы оплачиваете услугу Европлану и дальнейшие расчёты с подрядчиком мы проводим самостоятельно Если услуга включена в договор, мы купим автомобиль и, при необходимости, зарегистрируем Доставим автомобиль по нужному адресу https://monsterscars.ru/top/oae
На всех этапах сопровождением сделки и транспортировкой будут заниматься настоящие профессионалы https://monsterscars.ru/top Многолетнее сотрудничество с ведущими транспортными компаниями и таможенными брокерами, наличие надежных партнеров в Китае позволяет гарантировать нашим клиентам лучшие цены на все сопутствующие услуги и свести к минимуму общие расходы на приобретение выбранного транспортного средства https://monsterscars.ru/top/evropa Мы экономим ваше время и деньги, заниматься всем этим самостоятельно точно будет дольше и дороже https://monsterscars.ru/info/rasshifrovka-aukcionnogo-lista.html
Каждый день согласовываем варианты покупки и делаем ставки https://monsterscars.ru/top/evropa
После ДТП я озадачился вопросом покупки нового автомобиля https://monsterscars.ru/info/japonija Выбор авто сейчас ограничен, и больше всего вариантов, конечно же, в Москве https://monsterscars.ru/info/ssha
широкий выбор моделей и комплектаций — в нашем каталоге более 3500 разных авто; возврат или обмен — можете вернуть или обменять транспортное средство по Trade-in в течение 5 дней с момента получения; кредит — авто можно купить в рассрочку; предпродажная подготовка — химчистка, полировка, ремонт, покраска; страховка — КАСКО и ОСАГО https://monsterscars.ru/info/japonija -
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 14:00
posted by NathanGurdy
Более 4000 просмотров в день https://bestpack.ru/политика-конфиденциальности/
Наш магазин упаковочных материалов позволяет подобрать товары для перевозки любых предметов https://bestpack.ru/about/
Наша компания обеспечивает 100% защиту персональных данный всех покупателей упаковки без исключения https://bestpack.ru/
Приятный запах https://bestpack.ru/
Заказывайте наши наборы и радуйте ваших друзей, коллег и родственников https://bestpack.ru/services/
Делать приятное легко и просто! И пусть ваша жизнь наполнится незабываемыми мгновениями https://bestpack.ru/services/ -
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 13:57
posted by DavidTEW
Внутренние работы https://bormawachs.ru/magazin/tag/lak
Масло для реставрации дефектов на лакированном слое мебели https://bormawachs.ru/magazin/product/maslo-dlya-parketa-parquet-oil-1l
ОСЕНЬЮ ДЕШЕВЛЕ! Масло тиковое (тара 1 л) цвет 12043 (тик) для внутренних и наружных работ Borma EN0361-M12043 https://bormawachs.ru/magazin/product/tverdyy-vosk-metalik-borma-wachs
Внешние работы https://bormawachs.ru/magazin/product/retushiruyushchij-marker-holzmarker-borma-wachs-172
При покупке 3 комплектов Holzmasse К2 750мл любого цвета дополнительный отвердитель в подарок https://bormawachs.ru/magazin/product/shpaklevka-poliefirnaya-holzmasse-k2-4
Реставрация https://bormawachs.ru/magazin/tag/2h-komponentnyj-otbelivatel-dlya-dereva-borma-wachs -
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 13:45
posted by StevenSog
九州LEO娛樂城無法登入！即將倒閉，玩家該如何應對？
近期，LEO娛樂城突然出現無法登入的情況，引發大批玩家恐慌。作為九州娛樂城的子品牌，LEO在台灣擁有廣泛的用戶基礎，但其突然失聯以及退出台灣市場的傳聞，讓玩家擔憂自己的資金和帳戶安全。以下將詳細解析問題原因及替代方案，幫助玩家應對這一局面。
LEO娛樂城無法登入的三大原因
資金問題，無法出金
當玩家贏錢且帳號突然被鎖，這可能意味著娛樂城的資金鏈出現問題。LEO娛樂城無法處理大量出金需求，導致帳號被限制，進一步引發用戶恐慌。
伺服器故障，可能涉及詐騙行為
LEO娛樂城因涉嫌詐騙而被舉報，導致伺服器故障。這樣的情況不僅影響平台穩定性，也讓玩家的信任度下降，娛樂城的可靠性大打折扣。
退出台灣市場
隨著九州娛樂城因洗錢和內鬼洩密案被警方盯上，LEO娛樂城可能為避風頭選擇退出台灣市場。此舉將讓玩家無法再次登入，帳戶內的資金和獎金也可能無法追回。
九州娛樂城退出台灣的背景
LEO娛樂城隸屬九州集團，過去曾深度依賴金流公司和第三方支付來運作。然而，近期九州娛樂城涉及的洗錢案浮出水面，包括高層涉嫌賄賂警界內鬼，導致警方全面查緝。為避免更多曝光，退出台灣市場成為九州集團的合理選擇。
此外，也有消息指出，九州娛樂城對台灣市場的競爭激烈度表示不滿，正計畫將重心轉向更具潛力的海外市場。九州旗下的KU體育已進軍國際舞台，曾贊助五大足球聯賽，顯示其實力雄厚。
應對LEO娛樂城無法登入的最佳替代方案
如果你在LEO娛樂城無法登入的情況下，不妨考慮其他穩定且安全的平台，例如 1XBET。作為國際知名娛樂品牌，1XBET 以其安全性和穩定性贏得了玩家的廣泛信任。
為何選擇1XBET？
穩定安全：1XBET 平台運作合法，提供穩定的遊戲環境。
免費體驗金：新玩家可獲得免費體驗金，零成本開始娛樂。
首儲優惠及無限返水：首筆存款享受高額優惠，並提供無限返水政策，確保玩家的最大利益。
結論：抓緊時機保障自己的資金
LEO娛樂城無法登入以及可能退出台灣市場的消息，讓許多玩家感到不安。無論是未完成的儲值，還是帳戶中的餘額，都可能隨時歸零。建議玩家儘早取回資金，並選擇更安全可靠的平台，例如 1XBET，以確保自己的資金和遊戲體驗。
在不穩定的娛樂市場中，選擇合法且受信任的平台，將是長遠的最佳保障。 -
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 13:12
posted by LeonardNerne
Почему взять бытовку в аренду выгоднее, чем покупать её?
Столы обеденные https://bitovkiarenda.ru/bytovka-mini-office/
Мы производим и продаем контейнеры и бытовки в различных комплектациях и обшивках https://bitovkiarenda.ru/pustaya-bytovka/
Также возможен индивидуальный заказ https://bitovkiarenda.ru/usloviya-arendy-bytovok/
Огнетушители Мы предоставим огнетушители в необходимом вам количестве https://bitovkiarenda.ru/srok-sluzhby-bytovok-dlya-stroitelej-kak-dolgo-prosluzhat-mobilnye-sooruzheniya/
Заранее предупредите о такой потребности вашего менеджера https://bitovkiarenda.ru/category/catalog/bpage/2/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh
Какие бытовки вы сдаете в аренду?
Столы обеденные https://bitovkiarenda.ru/bytovka-dlya-chetyreh-chelovek-24x3m/ -
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 13:08
posted by Williamdrisp
شراء الأثاث المستعمل بالرياض: الحل الأمثل للتخلص من الأثاث القديم واستبداله
هل تبحث عن وسيلة للاستفادة من أثاثك القديم بدلاً من تخزينه أو التخلص منه؟ تقدم محلات شراء وبيع الأثاث المستعمل بالرياض حلاً مثالياً يساعد الأفراد والمؤسسات على تحقيق أقصى استفادة من الأثاث القديم. نحن نعمل كحلقة وصل بين من يرغبون في بيع أثاثهم المستعمل ومن يبحثون عن قطع مميزة تلبي احتياجاتهم.
لماذا تختار شركتنا لشراء الأثاث المستعمل بالرياض؟
أفضل العروض وأعلى معدلات التسعير
نحن نقدم تقييمًا دقيقًا ومنصفًا لأثاثك المستعمل بناءً على خبرة فريقنا من الخبراء.
خدمات تغطي منطقة الرياض بالكامل
بمجرد اتصالك بنا، نصل إليك بسرعة أينما كنت داخل الرياض.
تقييم احترافي للأثاث
يتم تثمين الأثاث بناءً على آراء مجموعة محايدة من الخبراء لضمان الشفافية والدقة.
تغيير الديكور بسهولة
إذا كنت تخطط للانتقال إلى منزل جديد أو ترغب في تحديث الديكور الخاص بك، فإن بيع الأثاث القديم واستبداله بأثاث جديد يُعتبر خطوة عملية وفعالة.
عوامل تؤثر على قرار بيع أو الاحتفاظ بالأثاث القديم
القيمة العملية للأثاث
إذا كانت القطعة القديمة تناسب احتياجاتك وتنسجم مع الديكور الجديد، قد ترغب في الاحتفاظ بها. أما القطع المتضررة أو غير المريحة، فبيعها هو الخيار الأفضل.
جودة الأثاث
نقل أثاث على وشك الانهيار إلى منزلك الجديد قد يسبب خسائر مادية ويستهلك جهدًا بلا جدوى.
حجم الأثاث ومدى ملاءمته للمساحة
تأكد من قياس المساحات المتوفرة في المنزل الجديد وتوافقها مع حجم الأثاث القديم قبل اتخاذ قرار الاحتفاظ به.
القيمة العاطفية
بعض القطع تحمل قيمة عاطفية تجعل التخلي عنها صعبًا. إذا كان بالإمكان نقلها بأمان، يمكنك الاحتفاظ بها.
خطر التلف أثناء النقل
إذا كان الأثاث معرضًا للتلف الكبير أثناء النقل، فمن الأفضل التفكير في بيعه لتجنب خسائر محتملة.
خدماتنا المميزة لشراء وبيع الأثاث المستعمل بالرياض
شراء جميع أنواع الأثاث: غرف نوم، مجالس، أثاث الفلل والقصور، وأجهزة كهربائية.
تقييم دقيق وسعر عادل: نضمن تقديم السعر الحقيقي لأثاثك بناءً على حالته.
شراء المكيفات المستعملة بالرياض: نحن الأفضل في هذا المجال، مع فريق متخصص يقدم حلولاً تناسب احتياجاتك.
لماذا نحن الأفضل؟
لدينا فريق من الخبراء في تقييم وشراء الأثاث المستعمل.
نقدم خدمات تغطي جميع مناطق الرياض.
نعمل على بناء ثقة العملاء من خلال الشفافية والالتزام.
اتصل بنا الآن
إذا كنت تبحث عن أفضل محلات شراء الأثاث المستعمل بالرياض، فلا تتردد في التواصل معنا عبر الجوال أو الواتساب على الرقم 0500220488. نحن مستعدون لخدمتك أينما كنت وفي أي وقت يناسبك. اجعل بيع أثاثك القديم خطوة سهلة ومربحة معنا! -
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 12:23
posted by k8casinoGorie
ぱちんこソードアート・オンラインK12
k8 カジノ 夜蝶飛翔特2発1
音楽が豪華で、プレイ中に盛り上がります。神々の祝福を感じます。
北斗の拳 強敵
https://www.gundam-aria-pachinko.com/article/963.html
友達と一緒に行くと、盛り上がりが倍増します。共通の趣味として楽しむことができます。
CR緋弾のアリアII FPM
Pコードギアス 反逆のルルーシュ Rebellion to Re_surrection
キュインぱちすろ南国育ち 1st vacation
CR北斗の拳5 百裂 Ver.229（2:1）
S この素晴らしい世界に祝福を！
CR花の慶次X～雲のかなたに～
https://www.k8.hair/games/id3398
ビジュアルが美しい台が多く、見ているだけでも楽しめます。アートとしての側面もあります。
S この素晴らしい世界に祝福を！
https://www.slot-promotion.com/article/111.html
友人と一緒にプレイすることで、楽しさが倍増します。共に喜ぶ瞬間が嬉しい。
パチスロ鉄拳4アルティメットデビルVer.
https://www.yoshimune-slot.com/article/170.html
大当たりの瞬間は、心臓がドキドキします。興奮が何とも言えません。 -
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 12:22
posted by エッチ 下着
There's also an in-room fireplace,[url="https://www.merrss.com/"]エロ ランジェリー[/url]perfect for cozying up while snow falls across the mountains outside,
-
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 12:00
posted by покерный подсказчик
Каждый сталкивается с моментами, когда нужна поддержка. В мире покера этим плечом становится покерная помощь. Она как ваша персональная команда поддержки — всегда наготове, чтобы подсказать и вдохновить. Устали от проигрышей? Просто обратитесь за помощью, и ваше везение начнет работать на полную мощность. Потому что с поддержкой игра становится не просто игрой, а настоящим приключением!
-
Comment Link
Sunday, 01 December 2024 11:02
posted by ラブドール
ethics,and morality.[url="https://www.jp-dolls.com/goods/p281.html"]えろ 人形[/url]
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.