Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
49293 comments
-
Comment Link
Thursday, 05 December 2024 04:02
posted by Bryanfoeks
RG富遊娛樂城：台灣線上娛樂城的最佳選擇
RG富遊娛樂城以其卓越的服務和多樣化的遊戲選擇，成為2024年最受歡迎的線上娛樂平台。受到超過50位網紅和部落客的實測推薦，這座娛樂城不僅提供豐富的遊戲，還帶來眾多優惠活動和誠信保證，贏得了廣大玩家的信任與青睞。
RG富遊娛樂城的獨特優勢
多重優惠活動
體驗金 $168：新手玩家可以免費試玩，無需任何成本即可體驗高品質遊戲。
首儲1000送1000：首次存款即可獲得雙倍金額，增加遊戲的樂趣與機會。
線上簽到轉盤：每日簽到即可參加抽獎，贏取現金獎勵和豐厚禮品。
快速存提款與資金保障
RG富遊採用自主研發的財務系統，確保5秒快速存款，滿足玩家即時遊戲需求。
100%保證出金，杜絕任何拖延或資金安全風險，讓玩家完全放心。
遊戲種類豐富
RG富遊娛樂城涵蓋多種遊戲類型，滿足不同玩家的需求，包括：
真人百家樂：與真人荷官互動，感受真實賭場的刺激氛圍。
電子老虎機：超過數百款創新遊戲，玩法新穎，回報豐厚。
電子捕魚：趣味性強，結合策略與娛樂，深受玩家喜愛。
電子棋牌：提供公平競技環境，適合策略型玩家。
體育投注：涵蓋全球賽事，賠率即時更新，為體育愛好者提供最佳選擇。
樂透彩票：參與多地彩票，挑戰巨額獎金。
跨平台兼容性
RG富遊支持Web端、H5、iOS和Android設備，玩家可隨時隨地登錄遊戲，享受無縫體驗。
與其他娛樂城的不同之處
RG富遊以現金版模式運營，確保交易透明和安全性。相比一般娛樂城，RG富遊在存提款速度上遙遙領先，玩家可在短短15秒內完成交易，並且100%保證資金提領。而在線客服全年無休，隨時提供支持，讓玩家在任何時間都能解決問題。
相比之下，一般娛樂城多以信用版模式運營，存在出金風險，且存提款速度較慢，客服服務不穩定，無法與RG富遊的專業性相比。
為什麼選擇RG富遊娛樂城
資金交易安全無憂：採用最先進的SSL加密技術，確保每筆交易的安全性。
遊戲種類全面豐富：每日更新多樣化遊戲，帶來新鮮感和無限可能。
優惠活動力度大：從體驗金到豐厚的首儲獎勵，玩家每一步都能享受優惠。
快速存提款服務：自主研發技術保障流暢交易，遊戲不中斷。
全天候專業客服：24/7在線支持，及時解決玩家需求。
立即加入RG富遊娛樂城
RG富遊娛樂城不僅提供豐富的遊戲體驗，更以專業的服務、完善的安全保障和多樣的優惠活動，為玩家打造一個值得信賴的娛樂環境。立即註冊，體驗台灣最受歡迎的線上娛樂城！ -
Comment Link
Thursday, 05 December 2024 02:51
posted by Jamiealase
富遊娛樂城評價:2024年最新評價
推薦指數 : ★★★★★ ( 5.0/5 )
富遊娛樂城作為目前最受歡迎的博弈網站之一，在台灣擁有最高的註冊人數。RG富遊以安全、公正、真實和順暢的品牌保證，贏得了廣大玩家的信賴。
富遊線上賭場不僅提供了豐富多樣的遊戲種類，還有眾多吸引人的優惠活動。在出金速度方面，獲得無數網紅和網友的高度評價，確保玩家能享有無憂的博弈體驗。
推薦要點
新手首選: 富遊娛樂城，2024年評選首選，提供專為新手打造的豐富教學和獨家優惠。
一存雙收: 首存1000元，立獲1000元獎金，僅需1倍流水，新手友好。
免費體驗: 新玩家享免費體驗金，暢遊各式遊戲，開啟無限可能。
優惠多元: 活動豐富，流水要求低，適合各類型玩家。
玩家首選: 遊戲多樣，服務優質，是新手與老手的最佳賭場選擇。
免費試玩
富遊娛樂城詳情資訊
賭場名稱 : RG富遊
創立時間 : 2019年
賭場類型 : 現金版娛樂城
博弈執照 : 馬爾他牌照(MGA)認證、英屬維爾京群島(BVI)認證、菲律賓(PAGCOR)監督競猜牌照
遊戲類型 : 真人百家樂、運彩投注、電子老虎機、彩票遊戲、棋牌遊戲、捕魚機遊戲
存取速度 : 存款5秒 / 提款3-5分
軟體下載 : 支援APP，IOS、安卓(Android)
線上客服 : 需透過官方LINE
富遊娛樂城優缺點
優點 缺點
台灣註冊人數NO.1線上賭場
首儲1000贈1000只需一倍流水
擁有體驗金免費體驗賭場
網紅部落客推薦保證出金線上娛樂城
需透過客服申請體驗金
富遊娛樂城存取款方式
存款方式 取款方式
提供四大超商(全家、7-11、萊爾富、ok超商)
虛擬貨幣ustd存款
銀行轉帳(各大銀行皆可)
網站內申請提款及可匯款至綁定帳戶
現金1:1出金
富遊娛樂城平台系統
真人百家 — RG真人、DG真人、歐博真人、DB真人(原亞博/PM)、SA真人、OG真人、WM真人
體育投注 — SUPER體育、鑫寶體育、熊貓體育(原亞博/PM)
彩票遊戲 — 富遊彩票、WIN 539
電子遊戲 —RG電子、ZG電子、BNG電子、BWIN電子、RSG電子、GR電子(好路)、ATG電子
棋牌遊戲 —ZG棋牌、亞博棋牌、好路棋牌、博亞棋牌、RG棋牌
捕魚遊戲 —ZG捕魚、RSG捕魚、好路GR捕魚、DB捕魚
富遊娛樂城優惠活動
優惠 獎金贈點 流水要求
免費體驗金 $168 1倍 (儲值後) /36倍 (未儲值)
首儲贈點 $1000 1倍流水
返水活動 0.3% - 0.7% 無流水限制
簽到禮金 $666 20倍流水
好友介紹金 $688 1倍流水
回歸禮金 $500 1倍流水
免費試玩
專屬富遊VIP特權
黃金 黃金 鉑金 金鑽 大神
升級流水 300w 600w 1800w 3600w
保級流水 50w 100w 300w 600w
升級紅利 $688 $1080 $3888 $8888
每週紅包 $188 $288 $988 $2388
生日禮金 $688 $1080 $3888 $8888
反水 0.4% 0.5% 0.6% 0.7%
娛樂城常見問題解答（FAQ）
Q1：如何在富遊娛樂城進行首次存款？
A1：可以透過超商、虛擬貨幣或銀行轉帳進行存款，過程簡單快速。（ 詳細可查看：富遊娛樂城存款教學）
Q2：富遊娛樂城提款需要多久時間？
A2：提款過程一般在3-5分鐘內完成，保證快速到賬。（ 詳細可查看：富遊娛樂城提款教學） -
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 21:27
posted by http://night.jp/jump.php?url=https://cheap-seo-solutions.com/
Reading reviews gamers - important nuance in choice the right
inexpensive seo tool. safely, http://night.jp/jump.php?url=https://cheap-seo-solutions. -
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 21:23
posted by アダルト 下着
but you may need a blood test to check.[url="https://www.merrss.com/cosplay-sexy/"]えろ コスプレ[/url]If you're pregnant and are not sure whether you've had 2 doses of the MMR vaccine,
-
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 20:21
posted by エロ ランジェリー
Make your newborn’s first ride home from the hospital a safe one — in a car safety seat.[url="https://www.merrss.com/cosplay-sexy/"]コスプレ エロ い[/url]Your infant should ride in the back seat in a rear-facing car seat.
-
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 19:21
posted by NathanVek
30 отзывов https://nadin-club.ru/#otziv
…Моя благодарность Алене Анатольевне, которая и звуковку нам поставила(«р»долго не получалась, путал некоторые буквы, слоги при чтении) и потом еще…
День открытых дверей https://nadin-club.ru/#faq
27 июля 2022 https://nadin-club.ru/#faq
1 ноября 2024 https://nadin-club.ru/#faq
Прекрасный садик! Прекрасное отношение к детям https://nadin-club.ru/#filial
Моя дочь с первого дня полюбила в него ходить https://nadin-club.ru/#about -
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 19:18
posted by LarryGaf
Силиконовые и металлические формы для выпечки, формы для шоколада и муссов – без них не обходится не только высокая кухня, но и домашняя кулинария https://nevkusno.ru/catalog/formy-dlya-mussovyh-tortov-i-pirozhnyh/silikonovaya-forma-krolik-6-yacheek-iu-youda-/
Ассортимент нашего магазина позволяет выбрать изделие подходящей конфигурации и размера для любого вида десерта https://nevkusno.ru/catalog/toppery-lyubov/
Все для выпечки купить https://nevkusno.ru/catalog/flomastery-pischevye/flomastery-dlya-risovaniya-americolor-10-cvetov/
Позволяют выполнить красивый гребешок, надрез или решетку на тестовой заготовке, что улучшает внешний вид буханки хлеба, привлекает потребителей https://nevkusno.ru/sale/nabory-vyrubok/vyemka-dlya-testa-pirozhnoe-nabor-2-sht-webber-be-4323-2/
Сухие смеси для выпечки в Иркутске 958 товаров https://nevkusno.ru/catalog/slivki-stabilizatory-slivok-moloko/
Покупателям https://nevkusno.ru/catalog/bumazhnye-formy-dlya-kapkeykov-i-maffinov/kapsula-4-sm-espresso-delicia-tescoma-100-sht-/
Широкий ассортимент моделей ведущих брендов ( и других), различные варианты оплаты и доставки https://nevkusno.ru/catalog/upakovka-raznaya/upakovka-dlya-ruleta-s-prozrachnoy-kryshkoy-belaya-30kh10kh9-sm-/
Отзывы покупателей о товарах, подробные описания, фото, видео и технические характеристики моделей https://nevkusno.ru/catalog/formy-dlya-mussovyh-tortov-i-pirozhnyh/silikonovaya-forma-ob-emnaya-ob-yatie-3d-abbracio-silikomart/
Все для выпечки по выгодным ценам в интернет-магазине 220 Вольт - выбирайте и покупайте! -
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 19:12
posted by StevenMof
Этот прибор необходим при покупке автомобиля даже в автосалоне https://www.ndt-club.com/product-183-maska-05-ystroistvo-dlya-yzk-svarnih-stikovih-soedinenii-armatyri.htm
Если вы еще не слышали рассказов о царапинах, вмятинах, которые возникают при транспортировке, разгрузке и погрузке автомобилей на трейлер, то поверьте, они случаются https://www.ndt-club.com/product-777-v7-357-portativnii-vibrometr.htm
Как правило, в таких случаях производится быстрый косметический ремонт в сервисном центре и автомобиль отправляется в продажу https://www.ndt-club.com/product-110-ysd-60-8k-weldspector-mnogokanalnii-yltrazvykovoi-defektoskop-skaner.htm
Обновлено 24 фев 2017 https://www.ndt-club.com/product-451-disto-s910-leica-lazernii-dalnomer.htm
https://www.ndt-club.com/remont.htm
https://www.ndt-club.com/product-380-dkg-rm1610-individyalnii-dozimetr-rentgenovskogo-i-gamma-izlycheniya.htm
абразивоструйные, воздушные, окрасочные, соединения, приборы для измерения шероховатости, толщиномеры ЛКМ), рукава промышленные https://www.ndt-club.com/product-399-ips-17-24-istochnik-avtonomnogo-pitaniya-dlya-impylsnih-rentgenapparatov.htm
Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27 https://www.ndt-club.com/product-295-teleskopicheskaya-telejka-pozicionirovaniya-rentgenovskogo-apparata-vnytri-trybi.htm
07 https://www.ndt-club.com/product-207-rentgenograficheskie-kroyleri-jme.htm
2006 года №152-ФЗ , на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных
Толщиномер ультразвуковой ТТ100 предназначен для ручного контактного измерения толщины изделий из металлов и их сплавов, пластмасс, керамик и других материалов, имеющих две параллельные поверхности https://www.ndt-club.com/product-129-apk-mars-nord.htm
Контролируемые изделия должны иметь две параллельные поверхности с максимальной шероховатостью до Rz = 80 мкм со стороны вводы ультразвукового сигнала и до Rz = 160 мкм с противоположной стороны https://www.ndt-club.com/product-314-ky-140-portativnii-elektromagnit-na-akkymylyatorah.htm
Толщиномер ТМ-20МГ4 измеряет толщину покрытия только на ферромагнитном основании https://www.ndt-club.com/product-188-tt-100-yltrazvykovoi-tolshinomer.htm
Измерять толщину огнезащитного покрытия на электрическом кабеле таким прибором невозможно https://www.ndt-club.com/product-517-pm-3-portativnii-elektromagnit-peremennogo-toka.htm
Разновидностью ультразвукового толщиномера А1207 является модель А1207С предназначенная для оценки износа рельсов и измерения фактической толщины металлических деталей и узлов подвижного состава железнодорожного транспорта, а так же измерения толщины льда, стенок металлических и пластиковых труб, котлов, сосудов, обшивок в диапазоне от 4 до 25мм,с шероховатостью до 160Rz и радиусом кривизны от 40мм https://www.ndt-club.com/product-548-std-500-vibrokollektor.htm -
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 19:12
posted by DanielWat
Гурова Анна Сергеевна https://myskinclinic.ru/udalenie-novoobrazovanij
Без длительной реабилитации После процедур на теле не остается шрамов, порезов или сильных отеков, эффект коррекции и омоложения заметен практически сразу https://myskinclinic.ru/pacientam
Медицинская лицензия https://myskinclinic.ru/udalenie-novoobrazovanij
Адрес: Санкт-Петербург, пр https://myskinclinic.ru/ramazanova-amina-abdylaevna
Просвещения, д https://myskinclinic.ru/mikroigolchatyy-rf-scarlets
45 https://myskinclinic.ru/drynova-anna-vladimirovna
Ознакомиться с сертификатами специалистов Вы можете попросив их у администратора https://myskinclinic.ru/trihologiya
Я из семьи потомственных врачей и моя профессия была бы предопределена… если бы я с рождения не страдала жутким атопическим дерматитом https://myskinclinic.ru/pacientam -
Comment Link
Wednesday, 04 December 2024 19:00
posted by Billiehig
7 https://nadin-school.ru/
Кто будет педагогом моего ребенка? +
Возможность изучать иностранные языки с самого раннего возраста по уникальному методу «один взрослый — один язык»
Спасибо всему составу за то, что на каждого ребёнка прослеживается максимальное вовлечение! Дима очень быстро начал проявлять интерес к саду — бежит в его направлении при прогулке https://nadin-school.ru/
Ежедневные занятия английским языком - ими насыщен каждый наш день, ведь это приоритетное направление билингвального детского сада https://nadin-school.ru/
Также дети посещают занятия музыкой, фитнесом, ИЗО, занятия с логопедом и общеразвивающие занятия с воспитателем в группе, также обучаются по русскоязычной программе математике, чтению, письму, получают представления об окружающем мире https://nadin-school.ru/
Пятиразовое питание, тихий час и обязательные прогулки дважды в день https://nadin-school.ru/
Русскоязычная половина дня https://nadin-school.ru/
От имени нашей семьи выражаем благодарность всему дружному и слаженному коллективу и опытным специалистам частного детского сада Sun School на ул https://nadin-school.ru/
Адмирала Лазарева https://nadin-school.ru/
За их внимательное отношение к детям, заботу, доброту и теплоту и индивидуальный подход к каждой семье https://nadin-school.ru/
Ребенок с радостью и желанием едет в сад, что очень важно для каждого родителя https://nadin-school.ru/
Мы спокойны за жизнь и безопасность нашего ребенка https://nadin-school.ru/
В детском саду с детьми прекрасно занимаются: уроки развития речи, математика, рисование, музыкальные занятия, физкультура и другое https://nadin-school.ru/
Также довольна тем, что каждую пятницу тематический день и очень красивый интерьер https://nadin-school.ru/
Спасибо Вам Большое https://nadin-school.ru/
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.