Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
52661 comments
-
Comment Link
Friday, 16 February 2024 10:28
posted by apply visa online
Hello there! I could have sworn I've been to this blog before but after checking through some of
the post I realized it's new to me. Nonetheless,
I'm definitely happy I found it and I'll be book-marking and checking back often! -
Comment Link
Friday, 16 February 2024 10:06
posted by twojwypoczynek
Insightful piece
-
Comment Link
Friday, 16 February 2024 08:56
posted by секс ганг банг
Ponto IPTV a melhor programacao de canais IPTV do Brasil, filmes, series, futebol
My website: порно муж жена и друг -
Comment Link
Friday, 16 February 2024 08:28
posted by landscaping turf
Hello, Neat post. There is a problem together with your web site in web explorer, could check this?
IE nonetheless is the marketplace leader and a large
part of other people will pass over your wonderful writing due
to this problem. -
Comment Link
Friday, 16 February 2024 07:41
posted by hobi janda
We are a group of volunteers and starting a new
scheme in our community. Your web site offered us with valuable information to
work on. You have done a formidable job and our entire community will be grateful to
you. -
Comment Link
Friday, 16 February 2024 06:30
posted by Металлопрофиль
My developer is trying to convince me to move to .net from
PHP. I have always disliked the idea because of the costs.
But he's tryiong none the less. I've been using Movable-type on numerous websites
for about a year and am worried about switching to another platform.
I have heard good things about blogengine.net.
Is there a way I can import all my wordpress content into it?
Any help would be really appreciated! -
Comment Link
Friday, 16 February 2024 06:25
posted by betflikinc
Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this paragraph i thought i could also make comment due to this brilliant article.
-
Comment Link
Friday, 16 February 2024 05:56
posted by kent казино бездепозитные бонусы
Обзор нового казино Кент
Присоединяйтесь к Kent Online Casino и получите невообразимый предпочтение развлечений.
У нас вы найдете все, что нужно для захватывающего и выгодного времяпровождения.
Наше зеркало казино гарантирует стабильный доступ к играм, даже в
условиях блокировки. Упрощенная верификация позволит вам приняться игру
проворно и без лишних сложностей.
Высокий RTP (процент возврата
к игроку) обеспечивает честную
игру и большие шансы на выигрыш.
Вход в онлайн казино легким и удобным, примитивно из любого устройства с доступом в Интернет.
А чтобы ваш старт был наилучшим, мы
предлагаем приветственный бонус
для новых игроков. Регистрация в онлайн казино займет счастливо несколько минут, и вы сможете окунуться в увлекательный игровой макрокосм.
Наше онлайн казино - это безграничные потенциал для развлечения и
выигрышей. Не упустите собственный шанс на большие выигрыши и незабываемые
эмоции. Присоединяйтесь
к Kent Online Casino - лучшему онлайн казино в
Кенте.
Преимущества Kent Online Casino
Kent Online Casino предлагает игрокам прорва уникальных
преимуществ, которые делают игру на нашем сайте незабываемой и выгодной.
1. Онлайн казино Играйте в любимые азартные игры в удобном онлайн формате.
Никаких поездок в реальные казино - все вы можете сыскать у нас!
2. Зеркало казино Доступ к нашему сайту 24/7 с помощью зеркала казино.
Никогда не пропустите возможность поиграть в
любое время дня или ночи.
3. Упрощенная верификация Мы
ценим ваше время, потому у нас минимальный процесс верификации.
Наслаждайтесь игрой без лишних хлопот и
ожидания.
4. Безлимитные выплаты В нашем
онлайн казино нету ограничений на сумму выплаты.
Вы выиграли большую сумму? Мы с радостью выплатим вам все зараз!
5. Регистрация в онлайн казино Быстрая и простая фиксация на нашем сайте.
Получите доступ к полной коллекции игр и потенциал выиграть крупный джекпот!
6. Бонус для новых игроков Мы ценим наших новых игроков и
предлагаем им тороватый бонус.
Получите дополнительные средства для игры и увеличьте свои шансы на выигрыш!
7. Вход в онлайн казино Легкий и спокойный
вход на наш сайт. Никаких сложных процедур, введите
свои данные и окунитесь в мироздание азарта
и больших выигрышей!
8. Высокий RTP Мы гарантируем писклявый уровень возврата средств наших игроков.
Насладитесь игрой с высокими шансами на выигрыш и
увлекательными игровыми процессами.
9. Приветственный бонус Мы рады видеть вас в
нашем онлайн казино! Получите уникальный приветственный бонус и начните игру с особым преимуществом!
Присоединяйтесь к Kent Online Casino и наслаждайтесь лучшими играми,
щедрыми бонусами и безграничными возможностями выигрыша!
Регистрация
Один сайт - множество казино
Kent Online Casino предлагает вам уникальную возможность сражаться в лучших онлайн казино Кента на одном сайте.
У нас вы найдете все, что нужно для захватывающего и выигрышного опыта игры!
Приветственный бонус для новых игроков.
При регистрации в онлайн казино вы получите щедрые бонусы, которые позволят вам приняться представлять
с удвоением вашего первого депозита.
Высокий RTP (Return to Player) – это гарантия того, что вы
получите непорочный и выгодный игровой опыт.
Наши казино предлагают высокий процент отдачи,
что увеличивает ваши шансы
на выигрыш и дает вам больше возможностей для получения крупных призов.
Упрощенная верификация – это
то, что отличает нас от других
онлайн казино. Мы ценим ваше час и
предлагаем быструю и простую процедуру верификации аккаунта.
Теперь вы можете приступить музицировать залпом же
после регистрации без лишних затрат времени.
Бонусы для новых игроков.
Наши казино предлагают различные бонусы для новых игроков, такие что дополнительные фриспины или бонусные деньжонки.
Вам будет любопытно и выгодно перекидываться с
нами!
Зеркало казино и обход блокировки.
Если доступ к нашему сайту заблокирован, вы можете
воспользоваться зеркалом казино
для обхода блокировки и продолжить играть,
не прерывая свой проба.
Онлайн казино Кента предоставляют прорва игровых возможностей – от популярных игровых автоматов до захватывающего живого казино.
Вы найдете все, что нужно для незабываемого и разнообразного игрового опыта.
Вход в онлайн казино эфирно и удобно.
Просто зарегистрируйтесь, получите бонусы, выберите
свою любимую игру и начните выигрывать уже ныне!
Выбирайте Kent Online Casino и наслаждайтесь уникальным сочетанием выгодных условий, широких возможностей и захватывающих игр.
У нас нету аналогов в Кенте, присоединяйтесь
к нам и получайте наслаждение от игры с первого дня!
Большой выбор игр
В Kent Online Casino вы сможете упиться
широким выбором игр, которые позволят вам
окунуться в макрокосм азарта и развлечений.
Наше онлайн казино предлагает
самые популярные игровые автоматы, настольные игры и живые дилеры.
Безлимитные выплаты
У нас вам не придется беспокоиться о лимитах
на выплаты. Kent Online Casino гарантирует быстрые и безлимитные выплаты, чтобы
вы могли балдеть своими выигрышами без ограничений.
Упрощенная верификация
Мы понимаем, что ваше пора ценно, посему в Kent Online Casino
мы предлагаем упрощенную верификацию
аккаунта. Благодаря этому,
вы сможете начать резаться в казино скоро и
без лишних сложностей.
Обход блокировки
Не стоит тревожиться о блокировке
доступа к нашему казино. Мы
предоставляем вероятность обхода
блокировки, чтобы вы могли перебрасываться в нашем онлайн казино в любое пора и
в любом месте.
Приветственный бонус
Станьте нашим новым игроком
и получите тороватый приветственный бонус.
В Kent Online Casino мы ценим каждого игрока и рады порадовать их большими бонусами и специальными предложениями.
Высокий RTP
Наши игры в Kent Online Casino предлагают торжественный процент возврата к игроку (RTP), что значительно увеличивает ваши шансы на выигрыш.
Играйте с уверенностью в нашем казино и получайте больше возможностей для победы.
Бонус для новых игроков
Для новых игроков мы предлагаем особый бонус, кой поможет
вам стать с приятным стартом в нашем
казино. Получите дополнительные
бонусные средства и увеличьте
свои шансы на большие выигрыши.
Зеркало казино
Чтобы обеспечить стабильный доступ к нашему казино,
мы предлагаем зеркало сайта.
В случае возникновения проблем с основным адресом, вы сможете воздушно перевалить на
сайт нашего казино сквозь альтернативный
адрес.
Регистрация в онлайн казино
Регистрация в нашем онлайн казино проста и быстра.
Заполните несколько полей, подтвердите свою личность и
начните играть в увлекательные игры залпом же.
Удобство и доступность
Зеркало казино
Для вашего удобства мы предлагаем зеркало нашего казино, которое позволяет вам получать доступ к любимым играм в любое часы.
Нет необходимости скачивать дополнительное
программное обеспечение
или использовать VPN. Просто перейдите на наш официальный сайт и наслаждайтесь игрой!
Упрощенная верификация
Мы понимаем, что процесс верификации может быть неудобным
и затянутым. Поэтому в Kent Casino мы предлагаем
упрощенную верификацию. Просто предоставьте нам несколько необходимых документов для подтверждения вашей личности,
и мы опрометью завершим процесс.
Теперь вы можете сосредоточиться на игре,
не тратя пора на бюрократию.
Вход в онлайн казино
Войти в игровой аккаунт в Kent Casino эдак же просто, как и расписаться.
Введите свой логин и пароль, и вы зараз окажетесь в захватывающем мире
азарта и развлечений. Не бойтесь посеять пароль,
мы обеспечиваем безобидность и конфиденциальность ваших
данных.
Приветственный бонус
У нас в Kent Casino мы ценим каждого нового игрока, поэтому предлагаем
приветственный бонус при первом пополнении счета.
Этот бонус позволит вам умножить собственный стартовый капитал и получить больше возможностей для выигрыша.
Начните игру с преимуществом!
Высокий RTP
У нас в Kent Casino мы предлагаем игры с высоким процентом возврата (RTP).
Это означает, что у вас убирать больше шансов выиграть
и получить свои деньжата вспять.
Мы тщательно выбираем игры с наилучшими параметрами для наших игроков, чтобы всякий
мог балдеть азартом и приумножить свой банкролл.
Безлимитные выплаты
Бонус для новых игроков
Мы ценим каждого нового игрока
и предлагаем специальный бонус, дабы вы смогли узнать все преимущества игры в Kent Casino.
Получите бонус при первом депозите и
начните свое странствование по нашим захватывающим
играм с дополнительными бесплатными средствами!
Бонусы и акции
Онлайн казино Kent радует своих игроков множеством интересных бонусов и акций.
У нас вы можете получить
не лишь блаженство от игры, да и дополнительные вознаграждения.
Высокий RTP
Одним из главных преимуществ нашего казино является патетический процент возврата к игроку (RTP).
Мы предлагаем вам дуться на слотах
и других играх с высоким RTP, что делает шансы
на победу еще выше.
Приветственный бонус
При регистрации в нашем онлайн казино вас
ожидает приветственный бонус.
Это дополнительные средства на ваш счет,
которые вы можете использовать для игры.
Подарок от казино Kent поможет вам приняться игру с уверенностью и увеличить свои
шансы на выигрыш.
Безлимитные выплаты
Мы гордимся тем, что предлагаем
безлимитные выплаты выигрышей.
Все, что вам нужно сделать, это выиграть и заказать выплату.
Мы не ограничиваем сумму выигрыша, оттого
вы можете получить свои деньжата целиком.
Упрощенная верификация
Регистрация в онлайн казино
Кент была упрощена для вашего удобства.
Вам потребуется всего несколько
минут, дабы заполнить необходимые данные и приняться
выступать. Мы ценим ваше час
и делаем все возможное, чтобы
процесс верификации был максимально простым.
Обход блокировки
Мы заботимся о том, чтобы наши
игроки век могли получить доступ к нашему казино.
Для этого мы предлагаем зеркало казино, которое позволяет обогнуть
блокировку провайдера. Теперь ничто не помешает вам
тащиться любимыми играми и выигрывать крупные суммы.
Вход в онлайн казино
Совершить вход в онлайн казино Kent также просто,
точно и фиксация. Вам понадобится
лишь ваш логин и пароль, чтобы получить доступ к своему аккаунту и наслаждаться азартом.
Выбирайте казино Kent и наслаждайтесь великолепными бонусами и акциями, которые сделают вашу игру еще более приятной
и выгодной!
Безопасность и надежность
Вход в онлайн казино Kent Online Casino
предоставляет максимальный уровень безопасности и надежности для всех
игроков. Мы принимаем все необходимые меры, чтобы отстоять ваши
личные данные и обеспечить безобидность ваших транзакций.
Зеркало казино
Мы предоставляем зеркало казино, которое позволяет вам
ступить в наше онлайн казино, даже если официальный сайт находится под блокировкой.
Регистрация в онлайн казино
Процесс регистрации в Kent Online Casino прост и быстр.
Вам потребуется итого несколько минут,
дабы организовать собственный аккаунт и приняться резаться в
наши увлекательные игры.
Высокий RTP (Return to Player)
Наши игры имеют высоченный процент возврата, гарантируя вам честные и
выгодные шансы на выигрыш.
Безлимитные выплаты
Мы предлагаем безлимитные выплаты выигрышей, что означает, что вы можете
получить все свои выигрыши полностью и без задержек.
Обход блокировки
Мы используем технологии, позволяющие обогнуть блокировку доступа к нашему сайту, чтобы вы могли играть в наши игры
без проблем.
Бонус для новых игроков
Все новые игроки получат щедрый бонус
при регистрации, каковой позволит им приняться игру с
дополнительными средствами и увеличить свои шансы на выигрыш.
Упрощенная верификация
Мы предлагаем упрощенную верификацию, дабы вам не пришлось ждать долго, чтобы взяться перекидываться.
Мы ценим ваше время и стремимся смастерить процесс верификации максимально простым и быстрым.
Круглосуточная поддержка пользователей
Наша команда поддержки готова пособить вам
24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Мы предлагаем торжественный уровень сервиса,
основанный на профессионализме и дружелюбии.
Вход в онлайн казино Kent не
только открывает для вас
доступ к захватывающим играм
и высокому RTP, однако и дает возможность адресоваться к нашей службе поддержки в любое момент.
Новым игрокам мы предлагаем приветственный бонус, каковой придаст вашему игровому процессу добавочный весомый стимул.
Зеркало казино Kent обеспечивает надежное подключение
к нашему сайту, а обход блокировки поможет вам представлять даже в тех регионах,
где доступ к онлайн казино ограничен.
Присоединяйтесь к нам в
Kent Online Casino и наслаждайтесь качественным сервисом, безопасностью и азартом!
Откройте для себя захватывающую атмосферу онлайн казино и испытайте увлекательные игры, которые подарят вам незабываемые эмоции и шанс выиграть крупный джекпот.
Вопрос-ответ:
Сколько игр предлагает Kent Online Casino?
Kent Online Casino предлагает более 500 игр, включая слоты, рулетку, блэкджек, покер
и другие игры.
Какие потенциал для депозита и вывода средств снедать в Kent Online Casino?
В Kent Online Casino вы можете привнести депозит
с помощью кредитной карты, электронных кошельков или банковского перевода.
Для вывода средств доступны электронные
кошельки и банковский переведение.
Могу ли я выступать в Kent Online Casino на мобильном устройстве?
Да, Kent Online Casino предлагает мобильную версию своего
сайта, которая позволяет представлять на смартфонах
и планшетах.
Какие преимущества предлагает Kent Online Casino
по сравнению с другими казино?
Kent Online Casino предлагает широкий предпочтение игр
от ведущих разработчиков, быстрые выплаты
выигрышей, щедрые бонусы и акции для
игроков, а также профессиональную поддержку
пользователей.
Могу ли я сражаться в Kent Online Casino задаром?
Да, в Kent Online Casino поедать вероятность резаться в большинство игр задарма в демо-режиме, дабы ознакомиться с правилами и функционалом без риска потери реальных денег.
Что такое Kent Online Casino?
Kent Online Casino - это онлайн-платформа, где вы
можете дуться в различные казино-игры прямодушно из дома.
У нас собраны лучшие Кент казино на
одном сайте для вашего удобства.
Какие казино-игры доступны на
Kent Online Casino?
На Kent Online Casino вы можете перекидываться в широкий предпочтение казино-игр, включая слоты, рулетку, блэкджек, покер и многое другое.
У нас лопать игры разных жанров
и стилей, дабы удовлетворить все
ваши игровые предпочтения.
Есть ли вероятность сражаться на
Kent Online Casino с мобильного устройства?
Да, наша перрон целиком оптимизирована для игры на мобильных устройствах.
Вы можете представлять в любое час и в любом месте, используя собственный смартфон или планшет.
Какая неопасность предоставляется на Kent Online Casino?
Мы обеспечиваем писклявый уровень безопасности нашей платформы.
Все ваши личные данные и финансовая информация защищены с помощью передовых технологий шифрования.
Кроме того, мы работаем всего с надежными поставщиками игр, чтобы гарантировать беспорочность и надежность игрового процесса. -
Comment Link
Friday, 16 February 2024 05:01
posted by 888ptonlinepokerplay.com
%%
-
Comment Link
Friday, 16 February 2024 04:47
posted by video travel gadget
It's great that you are getting ideas from this piece of writing as well as from our argument made at this time.
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.