Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
52899 comments
-
Comment Link
Friday, 07 February 2025 21:26
posted by KarenGah
Хочешь иметь каждый день секс,найди интим партнера за несколько минут. Знакомства по всему Миру You want regular sex, find a partner for sex in the shortest possible time. Dating in Novosibirsk
познакомиться с девушкой -
Comment Link
Friday, 07 February 2025 19:20
posted by MarcusDruff
Ремонт электронных модулей (блоков) производим только после диагностики стиральной машины в целом мастером нашего сервисного центра, связано это с огромным количеством электроники которую нам приносили в ремонт, как правило оказывалась исправной и ремонта не требовала https://zapchasti-remont.ru/shop/zapchasti_snegouborschikov1/
Кроме того есть еще ряд подводных камней (например замыкание внутри, после ремонта установленный модуль на стиральную машину тут же сгорал ) из за которых пришлось отказаться от ремонта электронного модуля отдельно без диагностики https://zapchasti-remont.ru/shop/zapchasti_benzo_i_dizelnyih_generatorov/
Предлагаем получение необходимой Вам информации (инструкции, каталоги), в обмен на имеющуюся у Вас документацию или электронные каталоги https://zapchasti-remont.ru/shop/remni1/
Возможность обмена, Вы можете узнать, написав нам письмо через обратную связь сайта https://zapchasti-remont.ru/shop/elektricheskaya_chast/
Чтобы заказать выезд мастера необходимо оставить заявку https://zapchasti-remont.ru/
Заполните форму или Расскажите какая у вас проблема https://zapchasti-remont.ru/shop/kryishki_tormoza_tsepi_breykeryi_/
Что сломалось? Когда вам нужен вызов мастера? В день обращения или в другой день https://zapchasti-remont.ru/shop/zapchasti_k_kitayskim_dvigatelyam/ -
Comment Link
Friday, 07 February 2025 19:05
posted by スカートパンツ
"It's a world where people's emotions and well-being is paramount."She uses aftercare as an example,[url="https://www.kireidoll.com/tpe-real-sex-doll-979.html"]ダッチワイフ[/url]
-
Comment Link
Friday, 07 February 2025 18:30
posted by リアル ドール セックス
elaborates Fretz. "I encourage all shoppers to feel confident that they [url="https://www.jp-dolls.com/category/c10.html"]ラブドール av[/url]can experience great orgasms from any shaped vibrator that is made with safe materials
-
Comment Link
Friday, 07 February 2025 16:20
posted by Billypseup
Производственный комплекс предприятия Профессиональные Решения составляет более восьми тысяч квадратных метров и обеспечивает полный цикл производства - сбор отходов, сортировку, мойку и последующую переработку в конечный продукт https://mgroup.eco/company
Для производства упаковочной продукции из первичного сырья используются https://mgroup.eco/catalog
Ключевыми зарубежными покупателями гофроупаковки в 2022 г https://mgroup.eco/company
стали компании из Казахстана, Азербайджана и Республики Беларусь https://mgroup.eco/priem
С учетом изменения логистических потоков экспортные продажи тары в данные регионы продолжат показывать рост, согласно исследованиям маркетингового агентства Roif Expert https://mgroup.eco/privacy
Уральский завод пластмасс был основан в 1992г https://mgroup.eco/contact
, и вот уже более 25 лет специализируется на изготовлении полимерной упаковки и товаров садово – огородного направления из пластмасс https://mgroup.eco/calc
Упаковка и тара в России https://mgroup.eco/catalog
Подробно о компании Отправить запрос https://mgroup.eco/vacancy
У нас вы можете купить картонную упаковку оптом с индивидуальным дизайном и логотипом https://mgroup.eco/
А собственный автопарк позволяет вам заказать оперативную доставку до города Москва и любой другой точки России https://mgroup.eco/vacancy -
Comment Link
Friday, 07 February 2025 13:36
posted by IyannaCrabs
https://t.me/s/onlayn_shkola_pokera
онлайн школа покера -
Comment Link
Friday, 07 February 2025 09:08
posted by here
Great post! We will be linking to this great content on our site. Keep up the great writing.
-
Comment Link
Friday, 07 February 2025 05:30
posted by セクシーテディ
Regardless of the directionality of these two self-conscious emotions,[url="https://www.kireidoll.com/tpe-real-sex-doll-2371.html"]高級 オナホ[/url]they coexisted to form a vicious cycle for these women.
-
Comment Link
Friday, 07 February 2025 05:23
posted by RobertWab
Адрес : м https://www.virgo-show.com/spektakli-balet Войковская, Ленинградское шоссе, д https://www.virgo-show.com 8/2 к https://www.virgo-show.com/blog 1 Сайт : http://vbizone https://www.virgo-show.com/contact ru Телефон: +7 (977) 713-78-48 Стоимость : vip зал — 1000 р https://www.virgo-show.com/korporativy /час, большой зал — 3000 р https://www.virgo-show.com/blog/categories/%D1%81%D0%B2%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D0%B1%D0%B0 /час, все антикафе — 6000 р https://www.virgo-show.com/portfolio /час https://www.virgo-show.com/blog/categories/свадьба
Звукоизолированные VIP – комнаты для большой компании сделают ваш праздник еще более комфортным и скроют от посторонних глаз https://www.virgo-show.com/vystavki Вип-комнаты имеют отдельный выход к трассе и лучший обзор за гонкой https://www.virgo-show.com/lights
Обязательную часть свадьбы — застолье с друзьями и родными — можно организовать в самых разных заведениях города https://www.virgo-show.com/post/балерины-на-детский-праздник-роскошь-или-доступная-реальность Небольшая компания близких может уместиться в отдельной комнате заведения, где вас не потревожат посторонние, а для масштабного торжества арендуйте просторный зал или же закройте всё заведение под свое мероприятие http://www.virgo-show.com
Адрес : м https://www.virgo-show.com/vystavki Алтуфьево, Мытищинский р-н, дер https://www.virgo-show.com/musical Красная Горка, ул https://www.virgo-show.com/spektakli-balet Озёрная, д https://www.virgo-show.com/ 13 Сайт : https://anstarhouse-kapustino https://www.virgo-show.com/spektakli-balet ru Телефон : +7 999 333-28-71 Стоимость : аренда — от 20000 р https://www.virgo-show.com/lights /сутки https://www.virgo-show.com/portfolio
Зона отдыха с баней на дровах, пляжем и открытым подогреваемым бассейном https://www.virgo-show.com Бассейн работает в любое время года (размеры 17х5,5х1 https://www.virgo-show.com/showballet 45) https://www.virgo-show.com/
Кулинарная студия Clever (ЮАО, САО) -
Comment Link
Friday, 07 February 2025 04:53
posted by Georgenug
ทดลองเล่นสล็อต
เล่นฟรี เครื่องสล็อต PG หมายถึงอะไร? ทำไม จึงเป็น เกมที่คนชอบมาก?
เกมสล็อตบนอินเทอร์เน็ต ถือเป็นเกมที่ เป็นที่ชื่นชอบ อย่างแพร่หลาย ในทุกช่วงเวลา และ เป็น หนึ่งใน เกมที่ผู้คน รู้จัก และยัง ชอบ ที่สุด ในสาขา เกมดิจิทัล อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ยังเป็นอยู่ ผู้เริ่มต้น หรือแม้แต่ มีประสบการณ์ การเล่นเกมออนไลน์ เพียงเล็กน้อย วันนี้พวกเรา จะพาคุณ มาทำความรู้จัก เล่นฟรี เกมสล็อต PG ซึ่งเป็น เกมสล็อตโดยตรง ที่คนนิยม อย่างแพร่หลาย โดย คุณจะสามารถที่จะ เรียนรู้ และยัง เริ่มเล่นเกม ได้ทันที พร้อมกับ มีความสุข กับ ประสบการณ์ใหม่ การเล่นสล็อต ที่น่าตื่นเต้น และ น่าตื่นตาตื่นใจ
ทดลองเล่น สล็อต PG หมายถึงอะไร?
ลองเล่น สล็อตแมชชีน PG คือเกม เกมสล็อตออนไลน์ ที่สร้างขึ้น จากบริษัท บริษัทพัฒนาเกม PG Soft ซึ่ง หนึ่งในประเภท ผู้พัฒนา เกมออนไลน์สล็อต ชั้นนำของโลก ทั่วโลก เกมสล็อตนี้ ได้แนวคิด จาก เครื่องเล่นสล็อต แบบดั้งเดิม แต่ เพิ่ม ความใหม่ และยัง ความสนุก เข้าไปในระบบ โดย เกมดังกล่าว ประกอบด้วย 5 รีลแนวตั้ง พร้อมทั้ง 15 เพย์ไลน์ รูปแบบการรับรางวัล ซึ่งส่งผลให้ ผู้เล่นเกม มีโอกาสในการ ชนะรางวัล ได้หลายครั้ง
สัญลักษณ์ ในเกมนี้ เกมสล็อต PG นั้น มีหลายแบบ ตัวอย่างเช่น สัญลักษณ์เชอร์รี่, ไอคอน 7, รูปเพชร, รวมทั้ง สัญลักษณ์ในเกม อื่นๆอีก ที่เชื่อมโยง กับรูปแบบของ ของเกม ซึ่งแต่ละ แต่ละเกม จะมี รูปแบบ รวมทั้ง รูปแบบเกม ที่ต่างออกไป ไป เช่นได้แก่ ธีมสัตว์, ธีมเทพ, ธีมการกิน, หรือ ธีมการเดินทาง เป็นต้นๆ
ด้วยเหตุใด เล่นฟรี เครื่องสล็อต PG จึงเป็นที่นิยม เกมที่คนชอบมาก?
ความสะดวก ในการเล่นเกม
เล่นฟรี สล็อต PG จัดเป็นเกม ที่ง่ายต่อการเข้าใจ ไม่ยาก เหมาะกับ ผู้เริ่มต้น พร้อมทั้ง ผู้เล่นเก่า ผู้เล่นเกม แค่ เลือกจำนวนเงินที่ จำนวนเดิมพัน กดเล่น พร้อมทั้ง รอลุ้น ผลลัพธ์ของเกม ซึ่งส่งผลให้ ระบบการเล่นสล็อต ที่เข้าใจง่าย ทำให้ผู้เล่น ผู้เล่นสล็อต สามารถ เพลิดเพลินไปกับ ได้โดยไม่จำเป็นต้อง ไม่ต้องเครียด เกี่ยวกับเรื่อง กฎเกณฑ์ ที่ยุ่งยาก
รูปแบบ การมอบรางวัล ที่หลายรูปแบบ
เกมสล็อตบนอินเทอร์เน็ต PG มีให้เลือก รูปแบบการได้รางวัล ให้รับรางวัล มากถึงจำนวน 15 รูปแบบการได้รางวัล ซึ่งส่งผลให้ มากกว่า เครื่องสล็อตคลาสสิก ทั่วไปทั่วๆไป ทำให้ ผู้เล่นเกม มีโอกาสได้ ได้รับรางวัล ได้หลายครั้ง นอกจากนั้น ยังมีให้เลือก ฟีเจอร์เพิ่มเติม เช่น ฟรีสปิน, ตัวคูณรางวัล, และ โบนัสเกม ที่เพิ่มเข้าไป ความน่าสนใจ ให้กับ การเล่นเกม
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.