We pretend a lot about the state of our mental health. For example, when we pretend that emotional pain doesn't exist, we send a message to our brain that whatever the emotion is, it is in some way harmful or dangerous.
Mental health is like physical health: everybody has it, and you need to take care of it. Good mental health means being generally able to think, feel and react in the ways that you need and want to live your life. But if you go through a period of poor mental health, you might find the ways you're frequently thinking, feeling or reacting become difficult, or even impossible, to cope with. This can feel just as bad as a physical illness or even worse.
Mental health is a topic people are avoiding. As a result, they lack basic knowledge and understanding about the spectrum. Mental health problems affect around one in four people in any given year. They range from everyday situations, such as depression and anxiety, to rarer problems, such as schizophrenia and bipolar disorder.
Experiencing a mental health problem is often distressing, confusing and frightening –particularly at first. If you become sick, you may feel that it's a sign of weakness or you're losing your mind. These fears are often strengthened by the negative and often unrealistic way people experiencing mental health problems are treated in society.
The opinion, behaviour, and stigma of others can stop you from talking about your problems or seeking help. And there is every likelihood this will increase your suffering and sense of loneliness. However, in reality, mental health problems are a shared human experience.
Remember, you're not alone, and you don't have to struggle in silence. What your mental health need is more honesty, more sunlight and more unashamed conversation.
The negative discriminatory attitudes towards those experiencing mental illness are well documented.
Public stigma involves the negative or discriminatory attitudes that others have about mental illness.
Self-stigma refers to the negative attitudes, including internalised shame, that people with mental illness have about their own condition.
Institutional stigma is more systemic, involving government and private organisations' policies that intentionally or unintentionally limit opportunities for people with mental illness.
Stigma directly affects individuals with mental illness and the loved ones who support them, often including their family members. Stigma and discrimination can contribute to worsening symptoms and reduced likelihood of getting treatment.
A recent extensive review of research found that self-stigma leads to adverse effects on recovery among people diagnosed with severe mental illnesses. Effects can include:
• reduced hope
• lower self-esteem
• increased psychiatric symptoms
• difficulties with social relationships
• reduced likelihood of staying with treatment
• more difficulties at work
Several studies show that stigma usually arises from lack of awareness, lack of education, lack of perception, and the nature and complications of the mental illness, for example, odd behaviours and violence. People fear what they don't understand and hate what they can't conquer. They don't know how to relate. It threatens their security, their existence, their career, and their image. They feel threatened when they see the odd behaviour of those expressing mental illness. They tag them as being mad.
Stigma is unhealthy. It is a mark of disgrace associated with a particular circumstance, quality, or person. It is a mark of shame that sets a person apart from others. When people are labelled by their mental illness or other types of sickness, they are no longer seen as individuals. Instead, they are stereotyped to be something less important. They are treated with negative attitudes creamed with discrimination.
Though we are incomplete, God loves us completely. Though we are imperfect, God loves us perfectly. Therefore, God commands you to love everyone as he has loved you.
The importance of self-love cannot be overstressed. Until you can love yourself, you are unable to love your neighbours. Self-love is one of the best tactics for healthful living. Self-love is more than accepting your body and feeling beautiful. The importance of self-love goes way further than your body image. Self-love is vital to being healthy.
In this toxic world, it is now essential more than ever how we eat, move, and live. The dictionary emphasis that being kind is being good, benevolent, considerate, helpful, and humane. Kindness is gentle, loving, and affectionate. Most people believe in kindness but hardly talk about it in connection to our health. The most significant thing you can do for your health is to love yourself.
Self-love is essential. When kindness is forgotten, you begin sabotaging the essence of a healthy body through self-hate, body shaming, critical judgment, and unrealistic ideals. In other words, you lose joy. You don't feel happy. No matter how fitting and trimmed you are, you are not healthy if you are not happy.
Mental health can affect everyone, irrespective of age, financial status, and class. Unfortunately, you are not immune to mental illness because of your success in life. It is too easy to link success with happiness and happiness with sound mental health. This is not the case. This is not always straightforward as it seems. A mind that is unhealthy will sooner or later manifest itself into a sick body.
Mental health disorder puts enormous strain on personal relationships. It wrecks relationships when people lack understanding and are unable to support the person suffering. It weakens family and friendship bonds. It drains one's life. People are isolated as a result when their symptoms worsen.
Your most significant responsibility is to love yourself and to know you are enough. To love yourself and the person you are, you cannot hate all your experience in life that has shaped you. You must, without doubt, make yourself a priority once in a while. It is necessary. It is not a selfish act.
The average mind is focused on the future and paralysed by fear. The wise mind is focused on the present and moved by love. You either control your mind, or it controls you. Once you realise that you have the power of your mind and that the events or circumstances you encounter in life do not have any iota of control over your mind, it is the moment you become powerful and find strength.
This is a fundamental truth; you live in your mind. You are the only one with the power over your mind. When you fail to apply that power, it will drift away with the forces of the day. Unfortunately, it can lead some people to believe that outside forces and outside events control their minds. Focus on what you can control, and don't let outside forces dictate your life.
No matter what you encounter in life, it is essential to realise that you have a choice. The moment you understand the power of your choice, you are halfway there. The hard part comes next, the thinking. To make it work, you must find out the facts, analyse the facts, and compare the facts to your values and then decide.
The way you treat yourself is essential. You are not feeling OK only shows you are human, and it is right not to feel OK when you don't feel OK. It is not a crime, and you are not committing a sin.
59404 comments
-
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_atKr
Подбор качественной металлочерепицы
|
Топ 5 производителей металлочерепицы
|
Как долго прослужит металлочерепица: факторы, влияющие на срок службы
|
За и против металлочерепицы
|
Какой вид металлочерепицы подходит для вашего дома
|
Как правильно установить металлочерепицу своими руками
|
Роль подкладочной мембраны при монтаже металлочерепицы
|
Простые правила ухода за металлочерепицей
|
Выбор материала для кровли: что лучше металлочерепица, шифер или ондулин
|
Идеи для оригинальной кровли из металлочерепицы
|
Топ-5 самых модных цветов металлочерепицы
|
Металлочерепица с покрытием полимером или пленкой: что лучше
|
Сравнение качеств и характеристик металлочерепицы и цементно-песчаной черепицы
|
Технология производства металлочерепицы: от профилирования до покрытия
|
Уникальные свойства металлочерепицы: защита от влаги и шума
|
Какой класс пожарной безопасности имеет металлочерепица
|
Недостатки универсальных монтажных систем
|
Как оценить качество металлочерепицы: основные стандарты и сертификаты
|
Какие критерии выбрать при покупке металлочерепицы для дома в определенном регионе
|
Металлочерепица в сравнении с другими кровельными материалами: что лучше
металлочерепица минск купить https://www.metallocherepitsa365.ru. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_wwKr
Советы по выбору металлочерепицы
|
5 лучших марок металлочерепицы по мнению специалистов
|
Сколько лет прослужит металлочерепица
|
В чем плюсы и минусы металлочерепицы
|
Сравнение различных типов металлочерепицы
|
Как правильно установить металлочерепицу своими руками
|
Почему нельзя устанавливать металлочерепицу без подкладочной мембраны
|
Простые правила ухода за металлочерепицей
|
Выбор материала для кровли: что лучше металлочерепица, шифер или ондулин
|
Идеи для оригинальной кровли из металлочерепицы
|
Топ-5 самых модных цветов металлочерепицы
|
Различия между металлочерепицей с полимерным и пленочным покрытием
|
Сравнение качеств и характеристик металлочерепицы и цементно-песчаной черепицы
|
За что отвечают каждый этап производства
|
Как металлочерепица обеспечивает водонепроницаемость и звукоизоляцию
|
Какой класс пожарной безопасности имеет металлочерепица
|
Монтажная система для металлочерепицы: за и против универсальности
|
Как оценить качество металлочерепицы: основные стандарты и сертификаты
|
Стойкость металлочерепицы к морозам, жаре, огню и ветрам
|
Металлочерепица в сравнении с другими кровельными материалами: что лучше
металлочерепица для крыши цена https://www.metallocherepitsa365.ru/. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_hfKr
Подбор качественной металлочерепицы
|
5 лучших марок металлочерепицы по мнению специалистов
|
Факторы, влияющие на долговечность металлочерепицы
|
В чем плюсы и минусы металлочерепицы
|
Какой вид металлочерепицы подходит для вашего дома
|
Самостоятельная установка металлочерепицы
|
Роль подкладочной мембраны при монтаже металлочерепицы
|
Простые правила ухода за металлочерепицей
|
Материалы для кровли: сравнение металлочерепицы, шифера и ондулина
|
Как сделать красивую кровлю из металлочерепицы: дизайнерские решения
|
Топ-5 самых модных цветов металлочерепицы
|
Металлочерепица с покрытием полимером или пленкой: что лучше
|
Почему металлочерепица - лучший выбор для кровли
|
Как создаются листы металлочерепицы
|
Преимущества металлочерепицы перед другими материалами в борьбе с влагой и шумом
|
Защита от пожара: почему металлочерепица считается безопасным кровельным материалом
|
Монтажная система для металлочерепицы: за и против универсальности
|
Как оценить качество металлочерепицы: основные стандарты и сертификаты
|
Какие критерии выбрать при покупке металлочерепицы для дома в определенном регионе
|
Какие факторы влияют на выбор кровельного материала
стоимость металлочерепицы в минске http://www.metallocherepitsa365.ru. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_lwKr
Подбор качественной металлочерепицы
|
Рейтинг самых надежных металлочерепиц
|
Как долго прослужит металлочерепица: факторы, влияющие на срок службы
|
В чем плюсы и минусы металлочерепицы
|
Сравнение различных типов металлочерепицы
|
Самостоятельная установка металлочерепицы
|
Роль подкладочной мембраны при монтаже металлочерепицы
|
Уход за металлочерепицей: чем и как чистить
|
Материалы для кровли: сравнение металлочерепицы, шифера и ондулина
|
Дизайн-проекты кровли из металлочерепицы
|
Какой цвет металлочерепицы выбрать для дома: рекомендации стилистов
|
Различия между металлочерепицей с полимерным и пленочным покрытием
|
Сравнение качеств и характеристик металлочерепицы и цементно-песчаной черепицы
|
Как создаются листы металлочерепицы
|
Уникальные свойства металлочерепицы: защита от влаги и шума
|
Какой класс пожарной безопасности имеет металлочерепица
|
Монтажная система для металлочерепицы: за и против универсальности
|
Как не попасть на подделку и купить качественную продукцию
|
Стойкость металлочерепицы к морозам, жаре, огню и ветрам
|
Металлочерепица в сравнении с другими кровельными материалами: что лучше
купить металлочерепицу на крышу https://www.metallocherepitsa365.ru/. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_qfKr
Как правильно выбрать металлочерепицу
|
Топ 5 производителей металлочерепицы
|
Факторы, влияющие на долговечность металлочерепицы
|
За и против металлочерепицы
|
Какой вид металлочерепицы подходит для вашего дома
|
Самостоятельная установка металлочерепицы
|
Зачем нужна подкладочная мембрана при установке металлочерепицы
|
Простые правила ухода за металлочерепицей
|
Преимущества и недостатки различных кровельных материалов
|
Дизайн-проекты кровли из металлочерепицы
|
Топ-5 самых модных цветов металлочерепицы
|
Различия между металлочерепицей с полимерным и пленочным покрытием
|
Сравнение качеств и характеристик металлочерепицы и цементно-песчаной черепицы
|
Как создаются листы металлочерепицы
|
Как металлочерепица обеспечивает водонепроницаемость и звукоизоляцию
|
Защита от пожара: почему металлочерепица считается безопасным кровельным материалом
|
Монтажная система для металлочерепицы: за и против универсальности
|
Как оценить качество металлочерепицы: основные стандарты и сертификаты
|
Металлочерепица в климатических условиях: как выдерживает резкие перепады температуры и экстремальные погодные явления
|
Какие факторы влияют на выбор кровельного материала
купить металлочерепицу в минске https://www.metallocherepitsa365.ru/. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_crKr
Советы по выбору металлочерепицы
|
Топ 5 производителей металлочерепицы
|
Факторы, влияющие на долговечность металлочерепицы
|
За и против металлочерепицы
|
Какой вид металлочерепицы подходит для вашего дома
|
Самостоятельная установка металлочерепицы
|
Зачем нужна подкладочная мембрана при установке металлочерепицы
|
Уход за металлочерепицей: чем и как чистить
|
Преимущества и недостатки различных кровельных материалов
|
Как сделать красивую кровлю из металлочерепицы: дизайнерские решения
|
Как подобрать цвет металлочерепицы к фасаду дома
|
Различия между металлочерепицей с полимерным и пленочным покрытием
|
Почему металлочерепица - лучший выбор для кровли
|
Технология производства металлочерепицы: от профилирования до покрытия
|
Уникальные свойства металлочерепицы: защита от влаги и шума
|
Защита от пожара: почему металлочерепица считается безопасным кровельным материалом
|
Монтажная система для металлочерепицы: за и против универсальности
|
Как оценить качество металлочерепицы: основные стандарты и сертификаты
|
Стойкость металлочерепицы к морозам, жаре, огню и ветрам
|
Металлочерепица в сравнении с другими кровельными материалами: что лучше
купить металлочерепицу в минске недорого http://metallocherepitsa365.ru/. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_qmKr
Подбор качественной металлочерепицы
|
5 лучших марок металлочерепицы по мнению специалистов
|
Сколько лет прослужит металлочерепица
|
За и против металлочерепицы
|
Сравнение различных типов металлочерепицы
|
Видеоинструкция по монтажу металлочерепицы
|
Почему нельзя устанавливать металлочерепицу без подкладочной мембраны
|
Уход за металлочерепицей: чем и как чистить
|
Выбор материала для кровли: что лучше металлочерепица, шифер или ондулин
|
Идеи для оригинальной кровли из металлочерепицы
|
Какой цвет металлочерепицы выбрать для дома: рекомендации стилистов
|
Различия между металлочерепицей с полимерным и пленочным покрытием
|
Почему металлочерепица - лучший выбор для кровли
|
Технология производства металлочерепицы: от профилирования до покрытия
|
Уникальные свойства металлочерепицы: защита от влаги и шума
|
Как металлочерепица помогает предотвратить возгорание
|
Преимущества использования универсальных креплений для металлочерепицы
|
Что означают маркировки и обозначения на упаковке металлочерепицы
|
Какие критерии выбрать при покупке металлочерепицы для дома в определенном регионе
|
Металлочерепица в сравнении с другими кровельными материалами: что лучше
стоимость металлочерепицы в минске http://metallocherepitsa365.ru/. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_fuKr
Подбор качественной металлочерепицы
|
Топ 5 производителей металлочерепицы
|
Сколько лет прослужит металлочерепица
|
Преимущества и недостатки металлочерепицы: что нужно знать перед покупкой
|
Виды металлочерепицы: какой выбрать для своего дома
|
Как правильно установить металлочерепицу своими руками
|
Почему нельзя устанавливать металлочерепицу без подкладочной мембраны
|
Уход за металлочерепицей: чем и как чистить
|
Материалы для кровли: сравнение металлочерепицы, шифера и ондулина
|
Идеи для оригинальной кровли из металлочерепицы
|
Какой цвет металлочерепицы выбрать для дома: рекомендации стилистов
|
Долговечность и качество металлочерепицы с разными видами покрытия
|
Сравнение качеств и характеристик металлочерепицы и цементно-песчаной черепицы
|
Как создаются листы металлочерепицы
|
Преимущества металлочерепицы перед другими материалами в борьбе с влагой и шумом
|
Какой класс пожарной безопасности имеет металлочерепица
|
Монтажная система для металлочерепицы: за и против универсальности
|
Как оценить качество металлочерепицы: основные стандарты и сертификаты
|
Какие критерии выбрать при покупке металлочерепицы для дома в определенном регионе
|
Металлочерепица в сравнении с другими кровельными материалами: что лучше
металлочерепица для крыши цена http://metallocherepitsa365.ru/. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_isKr
Как правильно выбрать металлочерепицу
|
Рейтинг самых надежных металлочерепиц
|
Сколько лет прослужит металлочерепица
|
В чем плюсы и минусы металлочерепицы
|
Какой вид металлочерепицы подходит для вашего дома
|
Как правильно установить металлочерепицу своими руками
|
Почему нельзя устанавливать металлочерепицу без подкладочной мембраны
|
Как ухаживать за металлочерепицей: советы по эксплуатации
|
Материалы для кровли: сравнение металлочерепицы, шифера и ондулина
|
Дизайн-проекты кровли из металлочерепицы
|
Как подобрать цвет металлочерепицы к фасаду дома
|
Различия между металлочерепицей с полимерным и пленочным покрытием
|
Почему металлочерепица - лучший выбор для кровли
|
Как создаются листы металлочерепицы
|
Уникальные свойства металлочерепицы: защита от влаги и шума
|
Какой класс пожарной безопасности имеет металлочерепица
|
Монтажная система для металлочерепицы: за и против универсальности
|
Как не попасть на подделку и купить качественную продукцию
|
Металлочерепица в климатических условиях: как выдерживает резкие перепады температуры и экстремальные погодные явления
|
Преимущества и недостатки металлочерепицы по сравнению с шифером, ондулином и керамической черепицей
стоимость металлочерепицы в минске http://www.metallocherepitsa365.ru. -
Comment Link
Saturday, 25 November 2023 11:57
posted by metalloche_vhKr
Как правильно выбрать металлочерепицу
|
5 лучших марок металлочерепицы по мнению специалистов
|
Факторы, влияющие на долговечность металлочерепицы
|
В чем плюсы и минусы металлочерепицы
|
Сравнение различных типов металлочерепицы
|
Видеоинструкция по монтажу металлочерепицы
|
Зачем нужна подкладочная мембрана при установке металлочерепицы
|
Как ухаживать за металлочерепицей: советы по эксплуатации
|
Выбор материала для кровли: что лучше металлочерепица, шифер или ондулин
|
Дизайн-проекты кровли из металлочерепицы
|
Как подобрать цвет металлочерепицы к фасаду дома
|
Различия между металлочерепицей с полимерным и пленочным покрытием
|
Почему металлочерепица - лучший выбор для кровли
|
За что отвечают каждый этап производства
|
Уникальные свойства металлочерепицы: защита от влаги и шума
|
Защита от пожара: почему металлочерепица считается безопасным кровельным материалом
|
Преимущества использования универсальных креплений для металлочерепицы
|
Как не попасть на подделку и купить качественную продукцию
|
Металлочерепица в климатических условиях: как выдерживает резкие перепады температуры и экстремальные погодные явления
|
Преимущества и недостатки металлочерепицы по сравнению с шифером, ондулином и керамической черепицей
стоимость металлочерепицы в минске http://www.metallocherepitsa365.ru/.
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.